Polochka. Весна на сердце)

светдим

tiagnitania73 писал(а):

Тебе хватает и рекомендовали, это разные вещи))

Сначало Рекомендовали))) а выяснилось.что хватает!!

tiagnitania73

светдим
Не знаю, мне 20 гр ни о чем :nez-nayu:

Cattleya labiata

светдим писал(а):

tiagnitania73 писал(а):
светдим
Одно авокадо на 5 завтраков?

Да))) нам рекомендована не более 20 гр))

Я съедаю половинку, причем большого израильского авокадо тоже, обычно около 100 грамм (1 авокадо на 2 дня) :-)

Стройн@яЯ

Cattleya labiata писал(а):

светдим писал(а):

tiagnitania73 писал(а):
светдим
Одно авокадо на 5 завтраков?

Да))) нам рекомендована не более 20 гр))

Я съедаю половинку, причем большого израильского авокадо тоже, обычно около 100 грамм (1 авокадо на 2 дня) :-)

Я тоже по половинке съедаю,получается на два завтрака хватает,иногда на три...

tiagnitania73

Фигасе я жру :-)

светдим

Мне пока не очень авокадо вкусно)) это ж не селёдка)) или сало)))

Cattleya labiata

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):
Ты же иногда ешь фрукт?))) Зачем их варить?

Блииииин, Светик
Я варила пацанам компот, а фрукты из него съела, все, мне просто интересно, ничего личного

Безусловно, углеводов в вареных фруктах стало меньше, все простые сладкие углеводы перешли в воду, остались в вареных фруктах некоторые полисахариды, пектин, крахмал, целлюлоза клеточных стенок, т. е клетчатка, но многие из них не перевариваются ЖКТ.

tiagnitania73

Cattleya labiata
Спасибо :-):

Polochka

Доброе утро))))
Вес - 73 кг.
Несмотря на маленький каллораж (вчера было около 1370 ккал и дофига шагов), я стою на месте :a_g_a:

Но, ка ни странно, мня это не демотивируует, а раззадоривает :ps_ih:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

а раззадоривает

на что?

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции