Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

К@теринчик

Margo_M

И тебя с тяпницей! :-)

Margo_M

Вчера я почему то эллипс еле прошла(( Причем не в нужном пульсе((( Почему то никак мне не поднять его было..ни скорость не набрать, ни если увеличивать нагрузку, ваще сил нет крутить))) Видимо хорошо позанимались)))) Вчера были верх и чуток жопы, боится он мне руку нагружать, хотя говорит что уже совсем хорошо пошло))) Я вот теперь думаю, как бы ручки завтра-послезавтра снова меня бы не накрыли))) Я ж ремонт делаю в своей комнате, крашу стены и потолок, мне совсем тухленько будет)))
Колено болит все сильнее...теперь надо с ним идти к врачу((((
Сережа ехидно вчера спросил, как у меня болят ягодицы, после подъема ног с гантелей, я поржала, что никак, он сделал еще более ехидное лицо и притараканил мне уже 14 кг!!! Типа раз мало, на побольше))) А я че, я ниче, ногами зажала и вперед)) :hi_hi_hi:

После долгих размышление (его) и разговоров сам с собой, что же мне лучше делать одной? Все ж таки решил что тупо кардио без ничего делаем, на эллипсе просто час..... ну еще предложил, как вариант, попробовать попринимать жиросжигатели, жду когда ссылку сбросит почитать.

tiagnitania73

Margo_M
:-|-:

а ты наколенник одеваешь?

Margo_M писал(а):

после подъема ног с гантелей, я

А это как? :du_ma_et:

Margo_M писал(а):

жду когда ссылку сбросит почитать.

Я принимала :nez-nayu:

Margo_M писал(а):

Все ж таки решил что тупо кардио без ничего делаем, на эллипсе просто час..... ну еще

Бля, а я тебе что сказала :sh_ok:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а ты наколенник одеваешь?

Нет( Я ж не знаю что там у меня...раньше не было такой боли((( А теперь даж плавать больно(((

tiagnitania73 писал(а):

А это как?

Блин, я ж говорила) Типа такого, ток у меня с гирей...видимо в следующий раз будет на 16)

tiagnitania73 писал(а):

Я принимала

И че, толк был?
Он сказал, что прям не то чтобы я подумала, что все сразу рассосется, но какой то эффект будет.

tiagnitania73 писал(а):

Бля, а я тебе что сказала

Да вы все вчера сказали, но я хотела что то другое еще вымутить для себя :-):

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Нет(

Купи

Margo_M писал(а):

Типа такого, ток у меня с гирей

А, обратная гиперэкстензия, я обычную с гирей делаю

Margo_M писал(а):

но какой то эффект будет.

ЧЧувство выполненного долга и жаба об уплоченных деньгах :-)

Margo_M писал(а):

но я хотела что то другое еще вымутить для

Типа полежать на диване с шоколадкой :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

я обычную с гирей делаю

Обычную и я с гирей :a_g_a:

tiagnitania73 писал(а):

ЧЧувство выполненного долга и жаба об уплоченных деньгах

Ржууууууууууууууу...но если понравится написанное, то попробую))) мы разные с тобой, может мои жирные комочки подрассосуться чуток)))

tiagnitania73 писал(а):

Типа полежать на диване с шоколадкой

Злая ты...хотела еще ногами помахать, прессом покрутить, ну еще что-нить...сказал твердое неть(

Margo_M

Таня, глянь))) Правда первая строка меня ввела в ступор, а потом я ржать начала...вот что оказывается мне лечить надо)))))

https://www.buildbody.org.ua/sportivnoe ... /yohimbine