Лисяка
Было сказано открытым текстом, Галя. Именно про вес и про шмотки

Так это же было!!!! Сейчас то все хорошо? Сейчас тебя люди узнали и приняли

Лисяка
Поэтому и написала, что всё уже позади (надеюсь)

Хорошо бы, все так думали. А то у нас этакая избирательная толерантность. В лицо улыбаемся, а за глаза... (Из личного опыта )

nessi-76
Бывает, и чаще, чем кажется)

Света, я смотрю, вес стронулся с места, судя по линеечке Поздравляю

nessi-76
Инна, я не взвешивалась, оставила сие до воскресенья.

И правильно. Мне тоже психолог посоветовала победить не только обжорство, но и жажду похудения. Чтобы мысли о еде покинули голову. Даже о правильной еде. Следить не за весом и калориями, а за тем, что тебя окружает, просто жить. Оказалось, что это очень даже нелегко

nessi-76
Во всем нужен баланс. Это моё мнение. Не контролировать питание пока не готова, но без фанатизма, естественно. БЖУ в целом не контролирую, только слежу, чтобы не было белка больше 120. А калошки считать мне не напряжно абсолютно. И посильная физическая активность. Не потому, что надо, а потому, что хочется. И постепенный разгон метаболизма. Сейчас 3-я неделя заканчивается, правда без контроля веса было. С воскресенья - начнётся неделя 4-я, в которой уже и вес буду контролировать, всё как положено. Чётко уяснила для себя, что вес во время разгона может вести себя непредсказуемо. Может снижаться, повышаться, стоять на месте и прыгать в разные стороны. Поэтому - принимаю любой поворот событий и жду окончания разгона. Это минимум 8 недель в моём случае (сейчас РК 2500 ккал, а рассчётная равновесная калорийность -3300). Минимум - потому, что при прибавке ТВН более чем на 400 г необходимо провести ещё неделю на данной РК. Ну и фактическая равновесная калорийность у меня может оказаться не 3300, а выше.
В общем разгоняюсь спокойно и без паники.

Светик, удачи тебе. С твоим разумным подходом- все получится! Я в тебя верю
Жду с нетерпением первого твоего взвешивания и положительных результатов( отвесов)