Lita123
Привет, Оля
Я болею за Плященко, больше , чем за кого бы то не было, считаю его ВЕЛИКИМ(без пафоса) такое ПРЕОДОЛЕНИЕ жизненных трудностей, проблем со здоровьем, несправедливости вызывает у меня глубокое уважение.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8hN75f_g9vU[/youtube]

скаZка

Да, он настоящий герой, восхищаюсь,

Он вчера делал отличные прыжки, хоть и видно было, что даётся ему это тяжело

скаZка здорово! Дожили до этого казалось такого далекого дня. Пусть все пройдет без сучка...как говорится. Успехов и побед достойным.

Ну что же, состоялось открытие зимних олимпийских игр я не могу сказать, что разделяю всеобщий восторг по поводу церемонии, но мне очень понравилась та необыкновенная атмосфера, которая захватила людей, этот восторг и единство. Русский балет впечатлил очень
Я продолжаю свой путь к мечте, привыкаю к новому принципу тренировок и питания, в будущем планирую добавить вспомогательные косметические процедуры, антицелюллитные крема, обёртывания, скрабы. Буду готовится к весне, хочется обновить свой гардероб, но ещё рановато .

Я тоже что-то не в восторге от некоторых моментов церемонии, затянуто было, чуть не уснула))) у нас то уже поздно было, 3 часа с Москвой разница. Но всё равно круто.

Аня, я сейчас после каждой тренировки растираюсь в сауне жесткой щеткой (без фанатизма, но до красноты и по линиям лимфотока), потом какое-нибудь масло наношу, антицеллюлитное от Галенофарм уже закончилось, сейчас купила соевое с розмарином от растяжек, но у него запах терпкий довольно таки. Подтягивается кожа. Уже даже этих минимальных мер достаточно, а тебе и подавно.

Наденька - это очень здорово иметь возможность посещать сауну после тренировки, мне очень нравятся такие комплексные программы это отдых и обновление
Что именно мне делать из процедур ещё не решила, признаться честно не люблю я этим заниматься, просто возникла такая необходимость, нужно придумать какую то такую необременительную программу, присоединить к каким то ежедневным мероприятьям, чтобы выполнялось между прочим, без напряга, между чисткой зубов и утренним душем идея с жёсткой мочалкой мне близка, мыться то по любому нужно
показывай мне свою мочалку, буду присматриваться к мочалкам теперь - это мне под силу.

С мочалкой да, у меня очень хорошая, надо еще поискать такую, я даже не помню где я её покупала.
Нужно с натурально густой щетиной.

Я тоже не люблю время тратить на всякие примочки. Но это не напряжно, все равно иду в душ, а эффект есть, видимо от регулярности, даже бОльший чем от аппаратного LPG.

ого я такую мочалку впервые вижу видела только похожую щётку с ручкой длинной и ещё жёсткую бежево-серую мочалку, всякие там массажоры роликовые шариковые ручные из разных материалов, но мне чем проще тем лучше.

Она большая, поэтому можно бОльшую территорию покрыть одним взмахом))) и еще ручки деревянные, спину удобно растирать.