Кисундра: я вернулась, начинаю худеть

Kisundra

Оооо,слопала кусочек 120 гр торта вчерашнего, Панчо, теперь сегодня рыбка и творожок :whistle1:

Пошла подруге скармливать,а то еще много осталось :)-(:

Mandarin_ka

ой, Панчо, я его очень люблю!
молодец, что не стал вечером есть, отложила на утро!

мотивашку себе придумала?
я кстати много раз видела у форумчанок такие запланированные подарочки себе любимой за похудалочки, но себе как-то не думается)

Kisundra

Mandarin_ka
Привет,да,я просто молодец,что не стала вчера кушать.
Это даже не подарочек. Я изначально для себя выбрала тактику,что можно есть все,за некоторым исключением,но минимально и в правильное время.

Я считаю,что подарочком все таки должна быть не еда,а что-то другое. А то как же мы избавимся от пищевой зависимости,если поощрением является все та же еда?

А я себе вот такое меню сегодня запланировала,исходя из уже съеденного зпвтрака и ланча

Mandarin_ka

Kisundra писал(а):

Mandarin_ka
Привет,да,я просто молодец,что не стала вчера кушать.
Это даже не подарочек. Я изначально для себя выбрала тактику,что можно есть все,за некоторым исключением,но минимально и в правильное время.

я не торт имела в виду в качестве подарочка, а губы, о которых Таниа писала) ну а ты говорила, что надо бы и себе придумать в качестве мотивашки

а про еду как награду - я тоже против!

Таниа

Kisundra писал(а):

А я себе вот такое меню сегодня запланировала,исходя из уже съеденного зпвтрака и ланча

очорт, все , кроме завтрака, меня на слезы пробивает...у меня истерика подсознательная от мысли, что в течении дня надо куру, рыбу, салат...творог :dust:

не могу . не хочу. не знаю.
Я думаю, что никакие доводы меня не заставят начать ПП и подсчитывать ккал. Надо мне жесткач какой то для начала.

Kisundra

Таниа писал(а):

Kisundra писал(а):

А я себе вот такое меню сегодня запланировала,исходя из уже съеденного зпвтрака и ланча

очорт, все , кроме завтрака, меня на слезы пробивает...у меня истерика подсознательная от мысли, что в течении дня надо куру, рыбу, салат...творог :dust:

не могу . не хочу. не знаю.
Я думаю, что никакие доводы меня не заставят начать ПП и подсчитывать ккал. Надо мне жесткач какой то для начала.

Ну а че делать то? Честно,меня от рыбы чуть не вывернуло,хотя она вкусная,а творог и кефир не влезли

Kisundra

Не хочет вес идти и все :ny_tik:

Скоро выхи,а я опять ничего не скинула,не нарушаю,все четко.

Зарегистрировала мужа здесь,будем пытаться что-то изобразить. Он часто ест в городе.

Kisundra

Вот дура,съела 130 гр пельменей :sh_ok:

По калория нормально выходит,по жиран улет
Отвеса не жди :ny_tik:

Муж сварил так любовно,давай покушаем,говорит :ny_tik:

Mandarin_ka

Kisundra
Арина, не расстраивайся заранее, ещё ж не вечер, может и будет отвес, только сегодня больше никаких жиров! :ni_zia:

тем более у тебя кофточка уже на горизоонте маячит (приз за 64кг), вот на выходных и прикупилась бы, а?

Таниа

Kisundra писал(а):

Вот дура,съела 130 гр пельменей

Хочууууу

А я бегаю, но и в еде никакого контроля пока...плохо :du_ma_et:

но ничего у меня не получается. Вес стабильный 64,5-65,5 :-)

Правила форума

Кисундра: я вернулась, начинаю худеть

Кто сейчас на конференции