Светланочка, Приветик!
Я шпинат очень уважаю, беру на пирог часто, потом передумаю_ (слишком калорийно_)!) И лежит он в холодильнике...
А тут вспомнила Олин_ смузи из яблока и шпината. Класс! Особенно если лимонного сока добавить. Ну и груша до компании - вообще красота!
Остальной шпинат_ в яичницу определила - и дело с концом.
Бёрек вкусный из шпината с овечьей брынзой. Тесто покупала_ раньше слоеное магазинное_, но уже давно рука не поднимается использовать такое (ужас-ужас, даже изжога от него). А самой тесто слоёное_ делать времени нет в повседневной жизни. Разве что на больничном или когда меньше работать буду. Вот твой_ рецепт теста еще попробую сделать.

А у нас морозик_ очаровательный_ -1° С.

Чё писать не знаю.
Пироженку съела на завтрак (банан в шоколаде, муж купил, решил побаловать т.
к. я больная. )
Обед: плов овощной (мало), 2 колбаски жареные, квашеная капуста горячая.
Коктейль из молока, творога и клубники_, подсластила стевией.

На ужин надо будет тормознуться с калоражем.

Вчера ела вкусный шоколад с миндалем.
Пора кончать с этими вольностями_....

Ножка заживает хорошо. ...
Больничный еще на следующую неделю ...
Двигаюсь нормально по бытовухе основное делаю_.
Синяки страшнючие на всю_ ногу по внутренней стороне. Зрелище не для слабонервных.
Компрессионные колготки еще то мучение, оказывается
... надевать их и даже снимать - тут и вспотеешь и всех святых вспомнишь. ...а если кто послабее здоровьем и потяжелее комплекцией_, то даже и не представляю как люди_ справляются_ с этой задачей .....

Лежу и думаю, встать еще похлопотать_ по хозяйству?

Ты давй восстанавливйся, отдыхай побольше. Ну, и после перенесенной оперции немножко себя побаловать сам Бог велел.
Кстати, рада, что тебе понравился смузи со шпинтом и яблоком.
Заметилa, что даже немного шпината какой -то свежий, необычный итересный вкус дает во фруктовых смузи.
Мне такое уже даже больше нравится, чем только фруктовые.

Оль_, да_!
Много фруктов - много сахару. А овощи - это палочка -выручалочка настоящая!
Ну и шпинатик_ теперь_ знаю куда сбагрить_ когда готовить лень. ...

Кухню прибрала_ и решила - на сегодня хватит активности.

Получила сегодня свой заказ - пижамы и ночнушка_ всё такое чудненькое красивое.
Завтра буду очищать гардеробчик_ от ненужной одежды. То что недостаточно красивое и то что "слишком красивое" и не прижилось у меня.

Еще планирую сделать маринованную_ капусту по-кавказски_ и маринованные баклажаны "огоньки".
Соскучилась по таким зимним заготовкам_.

Сегодня на форуме такие страсти кипят
У людей обострение снова... видать планеты неблагоприятно стоят... для них....

Приветик!
Это что такое ?
У вас ,наверное , сейчас вовсю рождественские ярмарки. Красота.
Сыну заказала привезти штолен. Лень самой печь.

У_ нас едят вареную квашеную_ капусту (прогреть в микре_на тарелке, без воды_) с жареными_ колбасками_. У французов тоже такое блюдо есть. Зимой очень хорошо идёт.
Как бы половина "вреда" от колбасок гасится_ за счет капусты. Если капусту поджарить вместе с колбасками_ (после колбасок_ в той же сковороде_, то вообще песня.
Я покупаю для этого варианта капусту в пачках Квашеную с ананасом_, моя любимая. Остальные покупные кислючие_, бяка.
Ту которую сама квашу_, жалко жарить, её сырой едим.

Я тут недавно тушила в МВ свою квашенную капусту с можжевельником , тмином . Вкуснота. ели с колбасками , приготовленными на гриле. Очень вкусно.
Надо будет попробовать в все прогреть.
Капусту зимой всегда сама квашу в режиме non-stop , , не могу без нее . Организм требует.

Капуста с ананасом -очень интересно. С удовольствием бы попробовала, но у нас такой нет, а как сделать ума не приложу. Но буду знать , что такое тоже бывает.

Вот она.

Спасибо.

Всем чудесного воскресенья!!!

Отдыхаю от подсчета калорий.
Итак ясно, что если не прихомякаю_ сладостей, то будет норма.
А если_ уж совсем ПП , то будет небольшой дефицит и как следствие - отвесик.
Большой дефицит чего-либо бьет мне по здоровью. Очень сенсибельный_ организм стал.

Хорошо иметь обширный список полезных добротных_ продуктов.