Может это и к лучшему?
Жила же и я без спиртного раньше, только по праздникам бывало с подругами выпьем.
А как жизнь получше стала, так и понеслось...
Я бы хотела, чтобы и сейчас так, только по праздникам.

Я тебя хотела спросить, а какой размер одежды у тебя с весом 72 кг?

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Сегодня ужасно захотелось рисовой каши с тыквой.
Так что сварила и пообедала! Вкусно! Но сегодня получится больше углеводный день.

Вчера засыпала опять плохо, пришлось выпить мелатонин. Но сегодня чувствую себя хорошо.
Купила капсулы с рыбьим жиром на распродаже с 50% скидкой. Повезло! Пью по капсуле каждый день.

Европейский 40-42. Если вес к 78-и подкатывает, все становится малО, катастрофа. Нельзя поправляться

Тоже проблемы со сном, особенно в городе, на даче лучше. Купила весной себе мелатонин, во Вьетнаме, не глядя, потом почитала - нельзя мне.

А почему нельзя мелатонин?У меня жуткие проблемы со сном. а снотворное очень вредное

У него есть противопоказания: Принимать препарата с мелатонином нельзя тем, кто страдает от сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний, миеломы, лимфомы, лейкоза, эпилептических припадков.

ИветкаСпасибо за разъяснение.У меня тамблетки Сонован (канада)на крайний случай-в основном мучаюсь без сна.Полтаблетки и мне хорошо.Все медитации перепробовала и проч.Аннотацию даже боюсь читать.Все равно после 65их пить не рекомендуют.

Вот-вот! Мне сейчас 42 маловат, особенно по джинсам заметно, кофты - платья более-менее, иногда они большемерки.
Ношу в основном сейчас 44 европейский (джинсы).
Когда худела до 74-73 купила пару джинсов и платьюшко, но сейчас они маловаты.
Вот и болтаюсь между 44 и 42 уже какой год. До 40 не дошла...

Прочитала про противопоказания про мелатонин. Мне можно,уффф.
Вчера выпила и легко заснула.

И еще прикол! Когда я похудела хорошо, многие свои вещи отвезла старшей сестре, она тогда под 90 кг или чуть за 90 весила.
И еще кое-что новое ей купила большого размера-46 го.
А она за последний год похудела до 78! Но она выше меня см на 5.
Так что и ей те вещи стали большие!

Она живет одна, ела утром овсяную кашу с тертой клюквой или гречку с молоком+ 1 яйцо всмятку.
Перекус- банан или ягоды, 1 другой какой фрукт.
В обед - бульон куриный с морковкой и 1 окорочком плюс немного сухариков. Перекус - 1 долька темного шоколада 82%.
Вечером овощи (зимой замороженная смесь, летом может картошка вареная с салатом или иваси из банки).
На ночь - кефир.
Ела она так может год или чуть меньше и дошла до 76 кг.
Потом посмотрела на себя в зеркало и решила, что слишком уж худая. Решила позволить себе сластей и выпечки иногда.
Решила, что 78-79 кг ей вполне хорошо.
Зато если я в гости приеду, могу что-то из ее гардероба надеть.

Когда я увидела, что Наташе удалось похудеть, мне стало стыдно.
Поэтому есть стимул, догнать сестру и немного перегнать, так как я ниже ростом.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Сегодня вес 79.1. Еще 200 г отвалилось...

ГорлицаКонечно,худеть одной намного легче.Дома не держишь ничего лишнего,поэтому и соблазнов нет.Тебе труднее.А какой у нее рост,что вес довольно большой ееустраивает?

путница пью иногда настойку, пустырник или валериана, иногда помогает, как ни странно. Раньше донормил пила, сильный он, тяжелый , теперь без рецепта не дают.


Видно, у тебя бедра шире моих, я 44 никогда не покупаю. У меня плечи широкие и спина .

Хорошее меню, мне бы такое подошло, только без селедки и кефира, это я не очень Удобно, ешь одно и тоже всегда. Одной проще, семейным так не получится. Все равно, молодец она У меня дочь, то худеет, то поправляется, то и дело гардероб меняет, а я на подхвате, мне все ее "обноски" впору Я тебе не рассказала, дочь моя теперь в Минске живет, ее туда на работу пригласили, решила поехать на пару лет, как пойдет, для разнообразия в жизни. Переезжала в начале лета, я с ней за компанию на машине прокатилась до Минска, помогла устроится, вещи разобрать. Скоро, в октябре, мы с мужем слетаем на несколько дней ее навестить. Город посмотрим.

Всем привет!

Я тоже донормил много лет использую, конечно, от случая к случаю, но я принимаю 1/2 табл, поэтому тяжести не испытываю от него.
Лорочка, во всем есть плюсы...
А сестра твоя большая молодец!