да!
и что характерно - зимой больше сладкожора, в серую мрачную погоду просто требуется "сладкий дофамин".

А вот сейчас специально понаблюдаю на юге, как оно.
Обычно в отпуске забываю про сладости
там не до них
и только когда в отеле стоят целые шведские столы с пирогами и тортами и пироженками, то тогда как бы "ну ладно, раз уж так постарались и наприготовили всего...."


А когда не в отеле - то можно и худеть
днём по жаре кушать особо не охота, а вечером погрилил чего хотел - овощи рыба или мясо....
Мы так худели когда кемпинг отпуск делали. как сейчас помню на Сардинии и на Эльбе (острова Италии, если что).

Мне бы 10 скинуть можно,
а 5 прямо таки надо!

В герои не полезу на больше худеть

Поставить себе что ли челлендж - до середины лета весить 70 хотя бы. лучше 69.
а то топчусь на 74-75.
В жизни застой, вот и в весе засада.
Что-то из этих двух надо расшевелить
В мозгах-то много движений идёт по многим направлениям.. но пока не пробилось в физическую реальность.
Если всё пробьётся - это будет бомба!!

Сейчас утро и у нас 7 градусов тепла. маловато.
за окном кухни стоит кустик тюльпана и бутоны никак не откроет. уж много дней.
Вот это и есть аллегория моего состояния несостоявшегося до сих пор похудёжа

Солнце, Весна, вы гдеееееее????

а пока вот такая *опа. большая накачанная упругая

Ну а мы завтра утречком двинем на юг,
девочки, я там Солнце и Весну растребушу, чтоб просыпались и в наши края тоже добрались!!
Прям заклинания буду читать... стоя на верхней терассе распростёрши руки к Солнцу

А сегодня день хлопотливый, всё собрать включая себя, с покраской волос. Корни отрастают с какой-то дикой скоростью. им для этого и солнца не надо

Счастливого пути!

Давай, давай, Ленок, солнце нам надо, надо.
У нас отопление отключили, рассада мерзнет на лоджии, теперь рассаду и нас только солнышко может подогреть

Легкой дороги и удачной поездки, Ленусик!

Elena Prekr.
Теперь наше лето зависит только от тебя//

до тебя солнце докатить - ещё та командировка

Elena Prekr.
Вот до лета и Кати)) раз весны не случилось)

К 1 Маю всё обещаю!
если нет - то с меня кир

Бооожееее...
сколько у женщины канители с её телом...

Каунт даун идёт...
пока всё разбросано, но уже в нужном направлении

Хочу еще в магаз сбегать или съездить в ближний.
Чтоб дома молоко было и на дорогу хочу груши купить.
Их хорошо в дороге кушать порезанные из контейнера. в самолёт можно. тогда пить не надо много, они жажду утоляют. такой лайфхак я разработала в дорогу. можно и кусочки сыра так же. тогда и сытость как обед
и в туалет бегать после груши не так часто как от воды.
И воду с собой не пропускают, а груши пожалуйста.

Волосы покрашены, я почти красотка

Ааааа!! я ж даже поспортивилась!
потанцевала аэробические и латино
завтра много сидеть в дороге придётся.
а сегодня беготня сборы. но на душе приятно, когда и для себя любимой время уделила с пользой для фигуры.
А иначе ощущается какой-то дефицит любви

Вроде готова...
надо бай-бай.
Вроде всё пучком...
Спокойной ночи!
Послушаю еще что-нибудь успокаивающее.