Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 01:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2548 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 13:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вот сейчас прилегла после пельменей , потому что поясницу ломить начало , так папа наш чуть на какащку не изошел , что чай самому пришлось налить :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 14:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Избаловала ты его!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
ksu_una
Классное начало рецептов. :-)
Если честно муж вчера сорвался на кричал на меня и на дочь. Я прямо не хочу его видеть.
А на кричал из-за нашей бабушки. Про нее я не буду ничего рассказывать потому как понять это очень трудно даже мне. Ей стало скучно, захотелось чтобы за ней походили , поуговаривали. В общем скучно ей стало, она разыграли спектакль. Я то уже знаю и помню все её приемчики. А муж каждый раз попадается и его это ужасно злит. И винит нас, её не может. Ей 90 лет.

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
А мы так живем всю жизнь. И родители мои так жили. Конечно муж помогает, но не более.

ksu_una писал(а):
Повезло тебе с мужем!

Я еще когда мне было лет 12 сказала ему ( ему уже было 15) что я ничего не умею делать и не собираюсь учиться, а выйду замуж за того, кто все будет дома делать. Так в 18 лет за него и вышла замуж. А потом он мне признался (через несколько лет, когда уже дети были) что он хорошо запомнил тогда мои слова и решил, что научится все делать и все равно на мне женится. Так что сам хотел этого. Троих детей вырастили и я ни одной пеленки не постирала ( памперсов и автоматических стиралок не было) и никогда ночью не вставала к детям, он всегда вставал . Главное вовремя выдвинула свои пожелания ( в 12 лет). :-) :-) :-).

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
marver
Ты молодец, сразу обозначил все границы!

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11251
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 727

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Я еще когда мне было лет 12 сказала ему

Я ничего такого не говорила. Просто он у меня был взрослым и самостоятельным. И я не стала ничего менять. Мы все делаем вместе. Если мне лень, я так и говорю. Если ему лень, то значит моя очередь. Собственно и деньги не делим. Никаких крупных покупок без согласия другого не делаем. Ни разу это правило ни он ни я не нарушали.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Собственно и деньги не делим. Никаких крупных покупок без согласия другого не делаем. Ни разу это правило ни он ни я не нарушали.

У нас тоже единый кошелек , который у меня в руках. :-) Или как говорит мой муж : у нас есть два счета в банке: Один счет общий (это его карточка, я с этой карточкой по магазинам хожу, а он даже пин кода не знает) и другой счет жены ( т.е мой). И его не должно волновать, что у меня на счету. Но все крупные покупки естественно делаем вместе и естественно с его счета. А точнее я сама выбираю, что нужно и его только привожу в магазин. Его задача вообще-то , принести деньги в дом, а уж как удачно истратить , я и сама справлюсь.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11251
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 727

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
а уж как удачно истратить , я и сама справлюсь

А ему игрушки не покупаете что ли?
У нас инструмента дофига. Все его. У меня только швейная машинка. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 04:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
итак, отчет

Мой отчет, ручной режим, разгон
пон 2078 84,3
вто 2109 83,9
сре 2101 83,2
чет 2165 83
пят 2193 83,7
суб 2156 84
вос 2133 83,9
83,6

типичный вес предпоследней недели 84,1
типичный вес последней недели 83,9
недельное изменение веса -200
средняя калорийность предпоследней недели 2204 ккал(план 2100)
средняя калорийность последней недели 2124 ккал(план 2100)
следующая неделя на 2200

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 05:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
итак, отчет
типичный вес предпоследней недели 84,1
типичный вес последней недели 83,9
недельное изменение веса -200
средняя калорийность предпоследней недели 2204 ккал(план 2100)
средняя калорийность последней недели 2124 ккал(план 2100)
следующая неделя на 2200

Женя, здравствуй! Я сейчас тоже на разгоне, сделала такой график, а точнее два. Как все данные объединить в одном графике? Подскажи, пжст. Мне очень нравятся твои таблички :co_ol: , я их дюзнула и пользуюсь :lo_ve: .

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2548 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB