Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

soneika

Надюна писал(а):

и за месяц вышло -1.300.

Надюшенька, с удовольствием читаю твой дневничок, и уважаю тебя за чётко поставленную цель и такое же чёткое стремление к ней. Поздравляю с классным отвесом! :bu_ket:

Надюна

Капучинка, спасибо! Я тоже думаю, что правильный. Сегодня чувствую себя прям похудевшей. На следующий выходные устрою себе так же силовую в пятницу и кардио на лыжах в сб, вс.

Пришёл мой заказ с ASOS. Немного расстроилась. Костюм домашний подошёл хорошо, а дополнительные штаны цвета пыльной розы можно было и не брать, в реале не симпотно смотрятся.
Джинсы сели вроде бы ничего и мне комфортно в них, но прямо как леггинсы вышли и не длинные. Вообще хотела другие, но мои размеры разбирали быстро, акция шла, прямо не успевала на копку нажать, вроде положила в корзину, а нету уже того размера. Ладно, сношу.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Светочка, спасибо, да, я кажется нащупала свою стратегию. Прошёл месяц и результат ощущается на самом деле, буду продолжать в том же духе. Ведь ничего не бывает за неделю. А твои дыхательные упражнения помогают, сегодня опять делала на прогулке и настроение даже улучшают!