Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Natalina-Natalie

Привет! Иди делай ноги. :a_g_a:

Малюска

Natalina-Natalie писал(а):

Привет! Иди делай ноги. :a_g_a:

привет! спасибо за поддержку и совет :-):

Малюска

Ноги сделала! Прям упохалась :-)

сегодня опять день без подсчета, завтра посмотрим что наела:) правда контролировала себя Сегодня утром на весах было 69 , сползло 900 грамм новогоднего привеса

Natalina-Natalie

Привет! Молодец :a_g_a:

А я два дня на подсчете, вчера вечером нарушала, пила вино чилийское, но вверх только ккал ушли, вместо 1300 было 1500, по жирам и углям недобор, по белкам перебор. Вчера был час бега на орбике. Сегодня в коридоре без нарушение, бег 1 час. Завтра уже поплетусь в качалку. Сегодня утром после вина не рискнула идти.

Малюска

Natalina-Natalie
Привет! Ну после вина и на робкие тяжко наверное :-):

ну а считать я пока не вижу смысла, сложно, у папы день рождения сегодня, ездила в Анапу, съела кусок маминого Курника- просто отпад башки!!!! А как его считать? Вот после Рождества снова будет жесткий подсчет, а пока каникулы но на ПП

Natalina-Natalie

Я не знаю, какой курник на вкус, но сам процесс его приготовления отпад башки. :sh_ok:

Твоя мама по такому принципу делает? http://www.povarenok.ru/recipes/show/33585/ или попроще есть вариант? :kli_ny:

Я уже хочу попробовать это приготовить, так как у меня все любители блинов. :ps_ih:

Малюска

Привет! Да, это именно он!!!

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Какой то нехороший жор на меня напал! Жру яблоки, черно слив .... Кофе!!! Все, завтра уже прям на подсчет!