Евгения М.
Привет!
Муж ходил с собакой на прогулку, принес с десяток белых и подосиновиков. Вот и пожарила. Сначала думала, что есть не буду, но такой был запах... поэтому рассчитала калорийность(хорошо что выработалась привычка все взвешивать перед готовкой , прямо на автомате это делаю) и съела. И сытно, и вкусно, хоть и не полезно.

Добрый вечер!
Дочка сегодня с чьей-то дачи вернулась, так там тоже белые находят. Странно, но мне не хочется

andronic8282
Добрый день!
С отвесом!
А почему странно? Ты грибы любила раньше?

Это что-то в атмосфере такое... Этим летом многие расслабились... Ну, ничего! С осени начнём марафон постройнения к Новому году!!!

Лелёк
Ой, нужно, что-то делать...Скоро первое сентября. Хочется немного еще скинуть. Хочу рядом с дочкой прилично выглядеть.

Эврипида
Знаешь, меня настолько достали странные иногда скачки веса, что я не хочу экспериментировать с жареной картошкой с грибами Мне больше нравится привешивать от сладкого

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Если хочешь хорошо выглядеть в 1-му сентября, возьми себя в руки, оно меньше, чем через месяц

Эврипида
Леночка, привет! Желаю тебе постройнеть к 1 сентября доченьки, я в том году была не в форме, в этом хочу быть полегче.

andronic8282
Я знаю...а календарь смотрю. Но сегодня у меня меню нифига не похудательное. Утром ватрушки с кофе, в обед пельмени... Все свое, не магазинное. КД у меня - это вроде как отмазка... Или читтинг.
Оляля 80
Спасибо!
Только сегодня я делаю все, чтобы достигнуть обратного эффекта. Никакого желания бороться со своими гастрономическими желаниями. Простите за тавтологию.
Но после я прошла 7 км. Думаю, пойдет в зачет.

Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:
А вот собственно и оно...
Меню на 05.08.2013.
Завтрак:
Кофе молотый, 8.00 гр.
Масло сливочное 72,5%, 3.00 гр.
Нордик, 5 злаков, 40.00 гр.
Фруктоза, 10.00 гр.
Ватрушка, 171.00 гр.
Итого: Ккал-650.81; белки-19.25; жиры-17.55; углеводы-102.02.
Второй завтрак:
Яблоко, 319.00 гр.
Яйцо куриное, 40.00 гр.
Итого: Ккал-212.73; белки- 6.39; жиры- 5.99; углеводы- 31.58.
Обед:
Масло сливочное 72,5%, 5.00 гр.
Хлеб столичный ржаной, 16.00 гр.
Пельмени (фарш говяжий), 203.00 гр.
Итого: Ккал-529.13; белки- 22.42; жиры- 21.61; углеводы- 60.99.
Ужин:
Грейпфрут, 312.00 гр.
Итого: Ккал-109.20; белки- 2.81; жиры- 0.62; углеводы-20.28.

Итого за день: Ккал-1501.87; белки- 50.87; жиры- 45.77; углеводы-214.87.

Лена, привет! А что случилось с твоими весами? Если сломались, то надо обязательно купить новые. Я все время на тебя равнялась, читая твой дневник, а сейчас боюсь тоже расслабиться (и так уже что-то происходит со мной в этом направлении). Давай, бери себя в руки, и я вместе с тобой пойду дальше

natusya_k
Ага, сломались. Пока детей не соберу в школу, весы купить не могу. У нас пока с финансами не очень ладно, приходится в чем-то себя ограничивать. Я уже третью неделю свой вес не знаю. Но сантиметр показывает, что талия и бедра на месте, значит если и есть привес, то небольшой!