Доброго всем начала недели!
У меня точно доброе - в очередной раз перешла из превышения в легкое превышение веса. Я большую часть жизни после 18 лет в этом легком превышении и находилась, кажется
В общем, масса тела с утра 70,6 кг.

Умничка!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!

Лелёк
Спасибо большое!

Отчет за сегодня: калорий, белков и жиров немного не хватает, углеводов перебор + 80 минут по лесу на велосипеде в 2 приема и пол пакета лисичек - завтра пожарю и съем с молодой картошечкой и говядиной

Жучка
С отвесиком!

Добавлено спустя 35 секунд:
Скоро 70 кг останутся позади!

Добрый день!
И я тебя с отвесом поздравляю ! Хорошо идем!
Только я себе день сегодняшний ланчем испортила - одна порция стаффа с курицей потянула на 800 с лишним калорий и жиры алые-алые. Жаль.

Отчет за сегодня: калории в норме, белков и жиров перебор, углеводов не хватает.
Шагов прошла 11127, не выспалась (потому что надо было натощак кровь сдавать, а я не представляю, как можно выскочить из дома не позавтракавши - всегда стресс и заедания последующие
Вот и сегодня соблазнилась на "гастропорно": кусок стаффа с курицей и брокколи, он сверкал румяной корочкой в золотистом свете ламп, маслянисто поблескивая на изгибах. На его поверхности лежали кусочки красного лука (в печеном виде похожие на поджаристый бекон) и два ломтика сладкого перца. И сам кусок такой солидно плотный и сытный на вид. В общем, кто ощущал когда-нибудь подобные чувства, тот меня поймет. Да еще сестра утешила, что все сетевые закусочные, суть то же самое, кому что нравиться. Я, например, от вида фритюрной корочки ощущаю резь в желудке, а кому то она спать не дает Завлекаловка на все вкусы и пристрастия.

Доброго дня.
Сегодня еще -100 г, но на ланч спланирован мясной хлеб в магазине - очень хочется уже неделю.

Жучка
С отвесиком!!! У меня тоже -100 сегодня...

Лелёк
Поздравляю!

Пойди пойми этот организм - через год лечения опять лейкоциты 2.6 тысяч! Их кроме лошадиных доз гормонов вообще ничего не способно поднять!