Gilmour
В купальнике и Потсдаме такая мягонькая По сравнению с нынешней поджаростью. Да, конечно не плохо, хорошего такого стройно-среднего размера. А в платье - конечно бомба Но тут правильный подобранный образ, фасон, и каблучищи конечно умело вытянули намек на мягкость Здоровско!

Вот в чем, как я думаю, у меня конфликт. То есть когда мы нажирали свои, например 100кг, тело было согласно, хотя это же явно не его оптимальный, нужный ему вес, с разумом, и никакими гормональными ухищрениями оно и не пыталось нас подталкивать на уменьшение веса. Никакие способы воздействия на нас оно применять и не пыталось. А тут видите ли оно не согласно с малым весом, ишь тут побольше хочу. Где оно раньше то было позволяя нам обжираться? И где гарантия того что оно и в этот раз не выпустит ситуацию из под контроля, и мы снова не начнем путать интуицию с тем , что телу такой вес еще не нравиться, хочет побольше?

Сладкира
Юля, я Николя провожу и отвечу.

Лена, привет!!!! В весе 60-63 то что надо, очень хорошенькая!!! Сейчас, наверное очень худенькая. Я себя вспоминаю в весе 54-57, как « с креста сняли». У меня есть старые фото, я только уменьшать не умею, на этом сайте. А , вот 73 был мой нормальный вес в 18 лет и после родов, когда в свою форму пришла. А потом уже не знаю, было много спорта и диет.

просто супер!!!
А зачем ты снизила вес до 53кг ?

Всё читаю и тоже на себя примеряю. Почти ничего не подходит .
Овощи я нежно люблю и сырые, и тушёные. Если поем хорошую порцию салата с хлебом и маслом растительным, то сытости хватает очень надолго.
Фотографии . Очень нравятся твои наряды, отличный вкус .
Николя удачной поездки.

Сто кг для боксера тяжеловеса ну как бы немножко поднабрал, может не спортивно, но вполне здоровый вес.
Так с чего бы организму сигналить что это плохо. Ешь да радуйся.
А вот дюймовочке с таким весом плохо. Когда она его наедает ей плохо.
Организм ей про это говорит практически всегда, когда она объедается или голодает.
А она почти всегда обьедается или голодает.
Думаю тело во втором случае было не совсем согласно.

Фух, вот только прибыла, и Николя минуту назад как вылетел
Чичас всем отвечу.

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:

Аня, спасибо большое)
Уж кто как не я знает про условность цифирь Я ж лехко могу до 7 кг воды одной нахватать и слить
У меня в зависимости от отечности тоже по-разному одежда сидит.

Я заметила за собой такую тему: придешь домой на обед, покушаешь, а через полчаса перед выходом на работу пробивает на сладкое, либо хлеб, либо орехи, и именно вроде бы как опять голод физический. Спросила у коллеги, у него, оказывается, тоже самое. Я даже погуглила эту тему, и нашла объяснение, но не помню его )))). Может и у тебя что-то из этой серии - странно, но в итоге объяснимо просто с точки физиологии.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:


Очень даже насыщают, но, к сожалению, ненадолго.

Irissska1985
Я перед работой хочу шоколада всегда)))) набираюсь энергии на смену....сегодня вот не влезла шоколадка в калораж....сижу злая)))))

Сладкира

Я и чичас мягонькая, где кости не выпирають. А в отрочестве я была еще достаточно отечная, поскольку двигалась только от школы до стола с уроками

Да меня в принципе и мягкость устраивает. Фигура не сильно меняется - живота как такового у меня и в 78 не было. Попа в принципе отсутствует. Вся щедрость природы ушла на грудь
А это не платье, кстати) Это корсет с юбкой. Примерно так я ходила в 11 класс - на фото повседневный вариант:-)


Когда "нажирали условные 100 кг" - еда выполняла не только питательную функцию. Практически всегда, когда вес растет до таких величин, еда - это не для поесть. Каждому человеку виднее, для чего он использовал еду.
Допустим, эмоциональное потрясение. Человек "заедает", решает проблему едой. Жирная, сладкая еда действует успокаивающе, вот так мы устроены, проблема, которая "заедалась", теряет интенсивность. Тело радуется - оно успокоило психику, которая неизвестно насколько бы повредилась стрессом. А кг тело не особо беспокоят - уж так мы заточены природой, чтобы набирать, привет нам из голодных первобытных времен Наш "проектировщик" не рассчитывал на столь сытые изобильные времена, как чичас

Про "путать интуицию". Я не использую никакую интуицию, мне голодно - я ем. Голод прекратился - прекратила есть, вот и все. Убираем еду не по голоду, эмоциональные и экстернальные заедания - тело идет к природному сет-пойнту.

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:

Спасибо, мне 60-63 тоже очень нравится)
Сейчас да, я худовата, возможно, некоторые получат возможность это увидеть и щупануть
Локти-колени сильно костлявые, на стол ставить неудобно и спать на боку сложив ноги - тоже. Про сидеть вообще молчу - на косточках сижу. Основная проблема, конечно, с циклом, но он не от теперешнего веса стал проблемным, а от процесса похудения. Поэтому надеюсь восстановить достаточным питанием. Не восстановлю так - ударю по жирам в рационе.
Зачем худела ниже 60? Для "запасу". Ну вот теперь он есть, мое место для маневра. И мне так спокойнее, потому что я нравлюсь себе в широком диапазоне кг

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Svetik225
Ой, спасибо за добрые слова!
Почему снизила? Хотела посмотреть на себя в разных вариантах, оценить, как мне удобнее И чтоб иметь запас на всякий. Потому что когда расширяется рацион - обратно возвращаются примерно 2 кг воды, которые организм слил на этапе похудения.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Рита, спасибо за добрые слова и пожелания!
У меня некоторые предубеждения к овощам, еще с похудательных времен Мне с них холодно и не нажористо Могу цезарь или оливье, и это все, что могу, в противном случае буду голоднее, чем до

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Irissska1985
Ира
да это сахер в крови поди колеблется Мне сытно от сочетания жир+углевод, когда мороженое и торты были в огромных количествах - все было в порядке Ела и проблем не знала Видать, они там в оптимальной пропорции.

Девы, что вы делаете с овощами, что они насыщают? Какие овощи? Я записую)

Дюймовочка75

Опытным путем я пришла к крупам. Овсянка с утра - до обеда сыт и соображаешь. Щикалат - это хорошо, конечно, но он исчезает еще на пути к желудку

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Ох, я когда голодная - ппц злая. У меня чего-то с утра и в обед мало еды вышло - то Николя собирали, то я на балконе загорала - момент ловила, в общем, вышла из дома "слегка голоден". Пока до аэропорта, пока багаж сдали - время уже 16:30, я уже злая и голодная шопипец. Только села в автобус назад - сразу открываю свою нычку с сырниками, кешью, бананом - мету, едва ли не рыча Сесть со мной рядом так никто и не решился