Масюша
Аленка,ты и правда себя в очень уж серьезные рамки вогнала ! 860 ккал - читтинг ! я думаю,что если бы ты еще столько же клубники съела - фигура бы никак не пострадала !
Ни в коем случае не подумай,что я сбиваю тебя с пути истинного,но правда , давай без фанатизма ! Мы тебя в психушку ни за что не позволим забрать !!!
Золото ты наше !

Масюшенька! Держи еще!

Масюша
Не сходи с ума! Роднуля, мы ж не переживем без тебя. Я так точно скоро твоей соседкой о палате стану. То мне пофиг на калории, более лояльно отношусь ко всему, то прям из-за граммов психую.

Вишенка
Grenka
Девочки спасибо! Наверно нельзя доходить до фанатизма, Катюша права! Я ограничиваю себя уже много лет, но летом всегда ела овощи и фрукты, не задумываясь о калориях (конечно, бананы, виноград, груши-это давно не мое). А тут съесть лишних 200гр клубники и потом сидеть и высчитывать гр и ккал, это уже слишком. Я решила подойти к делу по-научному! В недрах интернета можно чего угодно! И я нашла! Оказывается я не просто точила эту клубнику, у меня новая ягодная диета! Заодно и разрешение на черешню у инета получила! Кто со мной? http://www.you-appetit.ru/dietyi/yagodnaya-dieta.html

Анечка15
Спасибо, солнышко!

Масюша
Какая классная диета, если бы не последний пункт про запрет тем, у кого проблемы с желудком(( Мн нельззя. А я бы посидела. Я вот думаю,как мне поменять режим похудения? Не лезет в меня мясо ну вообще никак. Как мне быть? БЖУ второй день проваливаю, хочу фруктов ужасно, а БЖУ не разрешает! Да и вес стал что-то на подсчете, что разумеется демотивирует. Масюш, подскажи как опытный человек?

ну ты мать даешь! ЧИТТИНГ! Не смешите мои тапки!
Лови, чисто украинский пейзаж для поднятия боевого духа!

Анечка15
Я сейчас глянула у меня БЖУ за сегодня: Б 53,29%/104,2; Ж 9,09%/17,78; У 37,62%/73,55
Ну белки, ты знаешь, я задираю специально. Углеводы у меня как раз та самая клубника и помидоры с огурцом. Если не лезет мясо, то ты чередуй его с рыбой. Можно запекать, а можно и на пару делать. И у меня творог обязательно. Ты подробнее напиши, что у тебя с БЖУ.

Масюша
С БЖУ у меня нереальный ппц! Углеводов процентов 70! Жиров дай бог 5 и белки все остальное. Я просто вообще не люблю ни рыбу, ни мясо. А творога много не съешь, я с ним не дружу особенно. Вот так последние 2 дня получается. Когда школа была, все намного лучше было. Там четкий привычный график, а тут....

Масюша
ну ты даёшь.

правильный вывод сделала)))я бы тоже посидела на такой диете)) сегодня уже облизывалась на черешню у ларька)).