Gilmour
спасибо!!!
торт был случаен,увидела просто.
Глазированные сырки у меня сейчас на легализации.

Я тоже стараюсь постепенно как-то "страшные" продукты вводить. Осталось всего несколько, но самые "ядреные". Шоколад и вафли..пока оттягивала их и работала с более "простыми".

О, мне здесь повезло, вафли не люблю, а шоколад... разве что Риттер-спорт ром-изюм, и ещё Риттеры...
Пока и не берусь, с сырками бы разобраться.

Забавную штуку сегодня заметила: утренняя цифра на весах никак не влияет на моё дальнейшее поведение в плане количества и качества еды. И наоборот тоже верно: в моей голове то, что я ем - не связано с тем, что я увижу утром на весах.
вот как оно так образовалось и что теперь с этим делать????

Айлатана

с чем делать? с этим знанием?
Привет))
Я просто не поняла, что именно тебя беспокоит)

Gilmour
Лена, привет
Я о том, что раньше в моей голове была связка "еда-вес", а сегодня утром обнаружилось, что - нет... Это непривычно, сбивает с толку. Картина мира повернулась под другим углом, что ли.
Да, что с этим знанием делать?

Айлатана

Принять? Жить с этим? Не взвешиваться?

это жесть!!

Добавлено спустя 53 секунды:
так хоть какая-то иллюзия контроля присутствует, а совсем отпустить - страшшшно

Айлатана

именно, что иллюзия.

Это же хорошо, Наташ?
У меня примерно так же сейчас. Только я взвешиваюсь, даже по несколько раз за день иногда) с научно-развлекательной целью: интересно, сколько какашек внутри помещается плюс наблюдаю за реакцией организма на продукты в плане отеков: есть ли провоцирующие, при каких обстоятельствах и пр. Но это просто как знание. Есть и есть. Ни на настроение не влияет, ни на пищевое поведение.