Leon
К празднику не вернуться) После праздника могут
А мы их метлой поганой взад откуда пришли))))))))))

jerica
я немедленно хочу знать, что ты ешь?! Или ты совсем не ешь? -2,4 за несколько дней. Стыдно признаться, но я тебе завидую.

И вопрос по конкурсу? А данные по объемам тебе тоже высылать?

Flylady
Отвечаю)
1. Объемы высылаются только в первый и последний день, поэтому завтра не надо высылать объемы - только вес.
2. Уходят так быстро наеденные кгшки с нового года)
Я провожу эксперимент: питалась 2 дня белковой / 2 дня углями. Пока результат есть) Наеденное ушло и я пошла дальше!

Ну а что у тебя не получается? Вес не уходит? Давай посмотрим в чем причина может быть?

Я с прошлого вторника калории считаю (1200-1300). В субботу и воскресенье правда плохо себя вела. Плохо, но не ужасно. Вес за эти 10 дней колеблется 60+/- 1кг.
Я грешу на свои проблемы с животом. Точнее со "стулом"
Постоянно чувствую тяжесть животе. Вечно все там урчит, булькает. Уже лекарство 4 день пью (врач как-то специально прописывал). Эффекта 0. Грустно так.

Flylady
Скорее всего у тебя организм перестраивается - со стулом хорошо помогает киви на ночь - заточи пару штук, а с утра как встанешь выпей стакан простой воды. Должно помочь)

Попробуй прибавить активности вечером - погуляй пешком или позанимайся - может у тебя полученные калории = израсходованным и поэтому вес стоит?

У меня сейчас как раз отчетный период. Я постоянно либо в разъездах по городу, либо бегаю по офису с 1го этажа на 6ой и обратно. либо за компом-с отчетами. В жизни никогда так не уставала. Сегодня на работу еле приползла-руки, ноги болят как после фитнеса. А дома, сама понимаешь, уборка, готовка, супружеский долг. Я поэтому-то и волнуюсь, что вес скачет. Ладно бы хоть стоял на месте..

jerica
Вопрос у меня мне какой номер писать? Я же тока завтра должна в списках появиться. Может можно первый раз с именем прислать? Или ты так запутаешься? чего делать то....

Поймала себя на мысли что стала снова таскать баночки с едой на работу... наверное это хорошо)))

Тася
Я дома посмотрю твой номер и скажу) В личку тебе напишу все - не переживай!

jerica
Вот спасибо

Со стулом помоjeт магнезиум,выпьеш 1 раз на месяц еффект обеспечен,но ето если уj совсем никак..........................Ои толко обязателно на выходных!!!