Галя, так в Сочи и уйдет этот килограмм, и еще парочку с собой прихватит!

Привет, спортсменка
Галочка, а вот если начнешь пить их коктейли и есть их батончики, то сразу станешь фитоняшей и помолодеешь лет на 20

Бабушка Алена
luchick
Ну вот, сразу и разочаровали. Неее, их программа не для меня. Я же воспитанница Доктора Борменталя, а там просто вбили в голову, что едой является только то, что жуется. Правда это говорили про сок, но я распространяю эти слова и на коктейль. Плавали, знаем. В течение своей длинной жизни и постоянного процесса сброса веса, пила я какие-то коктейли. И почти сразу после них мне хотелось есть, хотя было обещано обратное. А тут у них в программе тоже коктейли. Причем один коктейль заменяет завтрак. Послушала я всё это, послушала, повозражала активно, про ПП говорила, про сложные углеводы, про каши. Каши, кстати у них можно только один раз в день, в обед, а углеводы нужно брать из овощей и фруктов. Да этим разве же наешься?! Пыталась выяснить состав батончиков, а у них только указано процентное содержание КБЖУ. И на мой вопрос, какие же продукты входят в батончики, какое вещество, если не сахар, делает их сладкими, ответа я не получила. Хотела было ляпнуть, что не хочу есть и пить сомнительные продукты, но сдержалась. Пообещала, что подумаю над их предложением после получения зарплаты и на том отбыла. Хотя на каком-то этапе готова была заплатить 800 руб. за какой-то трехдневный курс, чтобы только от меня отстали.

Добавлено спустя 38 секунд:
Елена.Премудрая
Лен, я тоже на это надеюсь. В Таиланде так и было.

Галиночка, привет!
Вижу настрой у тебя боевой,активный)) правильно, так держать .

сахзам, что же еще

Галочка !
Отличных тебе выходных!

lina52 ты у меня в гостях была. Я с ответным визитом.
Спасибо за информацию. Я за цифрами не гонюсь. У меня другие цели.

Галя
Я возвернулась)))
Честно кажу, девочки, не верю я в чудодейственные средства. Я верю в упорный труд, т.е. нужно следить за питанием и заниматься спортом.
может всякие "коктельчики" и работают (эффект плацебо же никто не отменял), но я не буду пихать что-то в свой организм не понимая принципа действия этого чего-то. Уж лучше по старинке - ПП
Всем удачи!
Галочка, отличных выходных!!!!

Олечка, рада, что ты появилась! Не болей, солнышко!

Совершенно с тобой согласна.

А я вчера познакомилась с двумя дамами, которые гуляют с палками около другого залива. Вчера я с ними прошла 4 км, а сегодня аж 7км. И как-то незаметно так. А еще я вчера 20 раз присела, ну для начала, и минут 8 потягала гантельки. И сегодня у меня в планах гантельки. С Леной соревнуемся, которая Премудрая

Приветы
Я тоже уже сегодня потягала гантельки.
У тебя стооолько физической активности, Галина!
И гантельки, и приседания, и ходьба 7 км!

Елена.Премудрая
Ага. Причем я приседания и гантельки делаю не отходя от книги