Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 11:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18079 ]  На страницу Пред.  1 ... 1527, 1528, 1529, 1530, 1531, 1532, 1533 ... 1808  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 08:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Минус 3.
Солнце светит.
Сегодня работа дома и к врачу профилактика.
И уборки.
Можно и поспортивиться для подъёма духа. Кровообращение, адреналин дофамин, положительные эмоции.

Вес хороший :cool_cool:
Может так и выйду на праведную жизнь.
На Пасху планирую без застолий. Хочу в воскр. на прогулку вылазку.

Перед сном смотрела Кальчугину. Тренды стиль.
В этом году надо розовые одёжки выгуливать.

На работе пью пару раз какао горячий со сливками.
И домой купила банку, тоже растворимый хороший, но другую. вроде калорий еще меньше. мне важно чтоб сахара не напихали и доп. жиров типа пальмового масла. А сливок свежих я сама налью если надо.
Это теперь мои ништячки вот такие.
Еще есть яблоки печёные, груши свежие,
десерты со своим вареньем
пироги по Обложко
Я б его книгу десертов купила.
Его пациентки захлёбываются от восторгов как они вкусняшно живут и худеют припеваючи.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики :-|-: :pri_vet:-:
Elena Prekr. писал(а):
Получила штанишки зелёные нужного размера.

Какой цвет приятный, зеленоватый я бы сказала :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 12:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Приветики :-|-: :pri_vet:-:
Elena Prekr. писал(а):
Получила штанишки зелёные нужного размера.

Какой цвет приятный, зеленоватый я бы сказала :cool_cool:


:pri_vet:-: :-|-: :-|-:
Зеленеющие :-)
Сижу у доктора жду.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 06 апр 2023, 13:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Зашла в магазин.
Народ как с голодного края всё скупает. завтра страстнАя пятница магазины закрыты.
В субботу снова открыты.
В воскресенье и понедельник снова закрыты.
Народ оголодать боится :-)
и я с перепугу трёх зайчиков шоко купила и пачку крашеных яиц :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
завтра страстнАя пятница магазины закрыты

надо же как у вас устроено :du_ma_et:
у нас все работает всегда, приходите, покупайте, мы для вас к празднику цены повысим :-) в магазинах, конечно, не повышают к праздникам (почти каждый день и так растут), но на рынок лучше не соваться...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Ага, всякие же богослужения, и продавцы люди, хотят отдыхать и праздновать, и дома прубираться к воскресенью.
А за работу в выходные и праздничные дни у нас полагаются такие прибавки работникам, что выгоднее магазины закрыть на эти дни :nez-nayu:

В розничной торговле не уверена, но в индустрии так.
А в магазины и так работать мало кто хочет идти, а еще в праздники заставят работать - вообще все сбегут :-):

Нам так нравится.
По выходным дням никакой суеты сутолоки скопления машин и снования с тележками да сумками.
Прогуливаются семьями и компаниями в кафе, пройтись, в гости, в церковь. Всё чинно тихо и приятно :-:ok:-:
качество жизни.
И на улице сразу видно что праздничный день.

Можно даже от сограждан выговор получить если бельё развешиваешь. например если в многоквартирном доме живёшь и вешаешь на улице или даже в стиральном отсеке. могут ворчать что дверями хлопаешь, короче на любую чушь можно жалобу получить.
Есть даже каждый день часы обеденного отдыха, когда нельзя шуметь нигде. :sh_ok:
У себя в огороде в обед музыку нельзя слушать. соседи же могут отдыхать спать после обеда. ну или детишки спят у кого.

Уроавдом ДОМ ДОМ
Управдом...
:-) ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 15:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Есть даже каждый день часы обеденного отдыха, когда нельзя шуметь нигде.
У себя в огороде в обед музыку нельзя слушать. соседи же могут отдыхать спать после обеда. ну или детишки спят у кого.

Для наших людей нет никаких ограничений, официально с 23 до 7 нельзя шуметь. В остальное время делай то, сколько совесть позволяет или остатки совести. Ночью, если шумят, можно вызвать милицию, но, если они дверь не откроют, так и протокол не составят даже. Менталитет такой, ничего не поделаешь. Под окнами снег сошел, так земли не видно из-за окурков, сплошным ковром усеяно. Такие вот господа/товарищи. В общем, очень больная тема.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

У нас столько народу побросали курить. :sh_ok:
Курильщиков прямо прижимали постепенно.
Постоянно дорожают сигареты - раз.
Потом начали запрещать курить в кафе ресторанах и общ. местах. уже много лет назад. теперь удивляемся как это раньше курили за столами и дым в лицо например детям и женщинам :sh_ok: прямо во время еды :ne_ne_ne:


Потом на предприятиях стали разрешать курить только в спец. отведённых будках :-)
и для выхода туда надо вычекнуться карточкой из рабочего времени! Короче куришь в своё личное свободное время!
Прям так поубавилось сразу курильшиков! :sh_ok: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2215
Изображений: 76
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,174

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Ночью, если шумят, можно вызвать милицию, но, если они дверь не откроют, так и протокол не составят даже. Менталитет такой, ничего не поделаешь.

У нас не так. Верхние жильцы (квартиру сдавали хозяева) нас как-то достали своей громкой музыкой, включали вечером на полную мощность и до утра, а сами, оказывается, спали, так мы вызвали полицию. Полицейские сами :sh_ok: открыли все двери металлические: и в коридор, где квартиры и непосредственно в квартиру, поскольку никто не отвечал на звонки, парней разбудили, наверное пьяные были, мы ушли, они с ними сами разбирались. Хозяева жильцов поменяли, стало всё спокойно :-):
Elena Prekr. писал(а):
Потом на предприятиях стали разрешать курить только в спец. отведённых будках
и для выхода туда надо вычекнуться карточкой из рабочего времени! Короче куришь в своё личное свободное время!

У нас также в институте сделано :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Бухтела я бухтела,
хотела я хотела,
мужу в уши щебетала жужжала
про каникульный дом, Фериенхаус на море...
Вот у него знакомые свой дом продают.
Второй год продают, да немецкую цену за него южные люди не дают. нету у южных людей таких немецких денег и домА там строят не так, а попроще. чем этот немец там себе построил.
Этот немец во время короны к сожалению умер от инфаркта. Они с нашего местечка. У них на самом краю у леса очень ухоженный дом с очень ухоженным садом.
Но местная молодёжь взялась во время короны там собираться возле них в лесочке. распивали алкоголь, шумели. ночами естесственно, не днём.
Мужчина этот их гонял, нервничал, ночи не спал. полицию вызывал. Дошел до нервного срыва и инфаркта.
Умер.
А дом с садом на море только до ума довели и начали наслаждаться пребываниями там.
Осталась жена и дочь. Без мужчины в доме не тянут хозяйство. там и газон стричь и поливать, тех-обеспечение всякое по дому. Говорят никак без мужчины. У них здесь дом обхаживать надо. а еще и там ухаживай.
Вот и я мужу в одно ухо, знакомая эта в другое ухо...
Так и назрело у него промеж ушей :-)
Я к чему это.
Надо мечты свои озвучивать причинному человеку.
Что этот дядечка умер конечно трагично и никто этого не желал.
Но жизнь творит то что она творит.
Этим двум милым женщинам надо продавать дом. А мы хотим купить. Не умер бы хозяин, не продавали бы.
Скоро поедем, неделю побудем решим. Но мы уже заочно влюблены в этот дом :-):

Как подумаю что больше не надо будет в отелях отдыхать, тесниться толпиться в общепите, тесниться на пляже, тесниться в номере отелей...
А своя терасса, сад, своя еда свой гриль рыба овощи морепродукты :ya_hoo_oo:
Простор среди гор и море недалеко... :ya_hoo_oo:

Буду варенье варить из мандаринов :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 06 апр 2023, 16:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18079 ]  На страницу Пред.  1 ... 1527, 1528, 1529, 1530, 1531, 1532, 1533 ... 1808  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, irzak69, Lucifera, MetaExternalAgentBot, nus, SentiBot, Smsnaker235, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Лилия Репкина, Людмила Г, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB