Текущее время: 23 июл 2025, 21:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17754 ]  На страницу Пред.  1 ... 1527, 1528, 1529, 1530, 1531, 1532, 1533 ... 1776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 08:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Минус 3.
Солнце светит.
Сегодня работа дома и к врачу профилактика.
И уборки.
Можно и поспортивиться для подъёма духа. Кровообращение, адреналин дофамин, положительные эмоции.

Вес хороший :cool_cool:
Может так и выйду на праведную жизнь.
На Пасху планирую без застолий. Хочу в воскр. на прогулку вылазку.

Перед сном смотрела Кальчугину. Тренды стиль.
В этом году надо розовые одёжки выгуливать.

На работе пью пару раз какао горячий со сливками.
И домой купила банку, тоже растворимый хороший, но другую. вроде калорий еще меньше. мне важно чтоб сахара не напихали и доп. жиров типа пальмового масла. А сливок свежих я сама налью если надо.
Это теперь мои ништячки вот такие.
Еще есть яблоки печёные, груши свежие,
десерты со своим вареньем
пироги по Обложко
Я б его книгу десертов купила.
Его пациентки захлёбываются от восторгов как они вкусняшно живут и худеют припеваючи.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики :-|-: :pri_vet:-:
Elena Prekr. писал(а):
Получила штанишки зелёные нужного размера.

Какой цвет приятный, зеленоватый я бы сказала :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 12:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Приветики :-|-: :pri_vet:-:
Elena Prekr. писал(а):
Получила штанишки зелёные нужного размера.

Какой цвет приятный, зеленоватый я бы сказала :cool_cool:


:pri_vet:-: :-|-: :-|-:
Зеленеющие :-)
Сижу у доктора жду.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 06 апр 2023, 13:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Зашла в магазин.
Народ как с голодного края всё скупает. завтра страстнАя пятница магазины закрыты.
В субботу снова открыты.
В воскресенье и понедельник снова закрыты.
Народ оголодать боится :-)
и я с перепугу трёх зайчиков шоко купила и пачку крашеных яиц :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
завтра страстнАя пятница магазины закрыты

надо же как у вас устроено :du_ma_et:
у нас все работает всегда, приходите, покупайте, мы для вас к празднику цены повысим :-) в магазинах, конечно, не повышают к праздникам (почти каждый день и так растут), но на рынок лучше не соваться...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Ага, всякие же богослужения, и продавцы люди, хотят отдыхать и праздновать, и дома прубираться к воскресенью.
А за работу в выходные и праздничные дни у нас полагаются такие прибавки работникам, что выгоднее магазины закрыть на эти дни :nez-nayu:

В розничной торговле не уверена, но в индустрии так.
А в магазины и так работать мало кто хочет идти, а еще в праздники заставят работать - вообще все сбегут :-):

Нам так нравится.
По выходным дням никакой суеты сутолоки скопления машин и снования с тележками да сумками.
Прогуливаются семьями и компаниями в кафе, пройтись, в гости, в церковь. Всё чинно тихо и приятно :-:ok:-:
качество жизни.
И на улице сразу видно что праздничный день.

Можно даже от сограждан выговор получить если бельё развешиваешь. например если в многоквартирном доме живёшь и вешаешь на улице или даже в стиральном отсеке. могут ворчать что дверями хлопаешь, короче на любую чушь можно жалобу получить.
Есть даже каждый день часы обеденного отдыха, когда нельзя шуметь нигде. :sh_ok:
У себя в огороде в обед музыку нельзя слушать. соседи же могут отдыхать спать после обеда. ну или детишки спят у кого.

Уроавдом ДОМ ДОМ
Управдом...
:-) ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 15:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Есть даже каждый день часы обеденного отдыха, когда нельзя шуметь нигде.
У себя в огороде в обед музыку нельзя слушать. соседи же могут отдыхать спать после обеда. ну или детишки спят у кого.

Для наших людей нет никаких ограничений, официально с 23 до 7 нельзя шуметь. В остальное время делай то, сколько совесть позволяет или остатки совести. Ночью, если шумят, можно вызвать милицию, но, если они дверь не откроют, так и протокол не составят даже. Менталитет такой, ничего не поделаешь. Под окнами снег сошел, так земли не видно из-за окурков, сплошным ковром усеяно. Такие вот господа/товарищи. В общем, очень больная тема.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

У нас столько народу побросали курить. :sh_ok:
Курильщиков прямо прижимали постепенно.
Постоянно дорожают сигареты - раз.
Потом начали запрещать курить в кафе ресторанах и общ. местах. уже много лет назад. теперь удивляемся как это раньше курили за столами и дым в лицо например детям и женщинам :sh_ok: прямо во время еды :ne_ne_ne:


Потом на предприятиях стали разрешать курить только в спец. отведённых будках :-)
и для выхода туда надо вычекнуться карточкой из рабочего времени! Короче куришь в своё личное свободное время!
Прям так поубавилось сразу курильшиков! :sh_ok: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2072
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,117

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Ночью, если шумят, можно вызвать милицию, но, если они дверь не откроют, так и протокол не составят даже. Менталитет такой, ничего не поделаешь.

У нас не так. Верхние жильцы (квартиру сдавали хозяева) нас как-то достали своей громкой музыкой, включали вечером на полную мощность и до утра, а сами, оказывается, спали, так мы вызвали полицию. Полицейские сами :sh_ok: открыли все двери металлические: и в коридор, где квартиры и непосредственно в квартиру, поскольку никто не отвечал на звонки, парней разбудили, наверное пьяные были, мы ушли, они с ними сами разбирались. Хозяева жильцов поменяли, стало всё спокойно :-):
Elena Prekr. писал(а):
Потом на предприятиях стали разрешать курить только в спец. отведённых будках
и для выхода туда надо вычекнуться карточкой из рабочего времени! Короче куришь в своё личное свободное время!

У нас также в институте сделано :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Бухтела я бухтела,
хотела я хотела,
мужу в уши щебетала жужжала
про каникульный дом, Фериенхаус на море...
Вот у него знакомые свой дом продают.
Второй год продают, да немецкую цену за него южные люди не дают. нету у южных людей таких немецких денег и домА там строят не так, а попроще. чем этот немец там себе построил.
Этот немец во время короны к сожалению умер от инфаркта. Они с нашего местечка. У них на самом краю у леса очень ухоженный дом с очень ухоженным садом.
Но местная молодёжь взялась во время короны там собираться возле них в лесочке. распивали алкоголь, шумели. ночами естесственно, не днём.
Мужчина этот их гонял, нервничал, ночи не спал. полицию вызывал. Дошел до нервного срыва и инфаркта.
Умер.
А дом с садом на море только до ума довели и начали наслаждаться пребываниями там.
Осталась жена и дочь. Без мужчины в доме не тянут хозяйство. там и газон стричь и поливать, тех-обеспечение всякое по дому. Говорят никак без мужчины. У них здесь дом обхаживать надо. а еще и там ухаживай.
Вот и я мужу в одно ухо, знакомая эта в другое ухо...
Так и назрело у него промеж ушей :-)
Я к чему это.
Надо мечты свои озвучивать причинному человеку.
Что этот дядечка умер конечно трагично и никто этого не желал.
Но жизнь творит то что она творит.
Этим двум милым женщинам надо продавать дом. А мы хотим купить. Не умер бы хозяин, не продавали бы.
Скоро поедем, неделю побудем решим. Но мы уже заочно влюблены в этот дом :-):

Как подумаю что больше не надо будет в отелях отдыхать, тесниться толпиться в общепите, тесниться на пляже, тесниться в номере отелей...
А своя терасса, сад, своя еда свой гриль рыба овощи морепродукты :ya_hoo_oo:
Простор среди гор и море недалеко... :ya_hoo_oo:

Буду варенье варить из мандаринов :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 06 апр 2023, 16:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17754 ]  На страницу Пред.  1 ... 1527, 1528, 1529, 1530, 1531, 1532, 1533 ... 1776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anka Kostina, Bing [Bot], Google [Bot], Luchs, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Лада777, Людмила Пиногорская, Надмин, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB