Переговоры идут.

Тоже решила покраска волос вперёд.
Другие дела по остаточному принципу.
надоело прическу в остаток
Попутно мыла чистила сантехнику у себя.
и попутно же слуХала книги...

Закупилась так крепко. На ужин будут сардины жарено-запеченные. плюс картошка в мундире со сметаной.
так её разламываешь горяченькую, и в середину Жжжжах сметаны!

Вот думаю бедро индейки отварить лучше чем зажарить...
диетичнее... будет мяско ломтиками и любые гарниры. и бульон пить, и суп можно сварить.
но надо не забыть разморозить. третий день забываю
об еде мало думать стала.

Пломбир купила, новая упаковка блоком 500 г.
Вкусно. как в детстве.

Доброго дня

Кашеварю что называется.
Бедро индейки слишком велико чтоб всё варить. не осилим столько варёной индюшатины
Отделила половину на второе блюдо. Пловик!
Рис еле наскребла по сусекам.

Еще были овощи в холоде в аккурат на рататуи. Тоже в глубокой сковороде замутила.
Так что в трёх котлах готовится нямка.

намедни прикупила арабскую приправу новую. в плов её опробовала. "Ras el Hanout" называется.

На улице пасмурно с тенденцией к дождю. Лазить там - только простуду ловить. Хотя при желании... вот муж пошел на прогулку. он молодец. не отвлекает меня от медитативной готовки еды.

Задумалась над более регулярным приёмом витаминов.
И задумалась над более редким употреблением мяса, птицы, рыбы.
Попробую развивать в себе эти тенденции.

Глютамин еще оказывается шикарная вещь.
от общей усталости, крепатуры, подкорм для мышц и корм для иммунитета! Офигеть.
что называется "Эх, кабы раньше знать!!"
Стоит у нас на полочке, покупала чтоб аппетит сбивать.
Купить купила, а дальше дело не заладилось


Ну знала что качки и спортсмены используют.

А ещё стоит на полочке ощелачивающий комплекс. полный микроэлементами и витаминами. А я тут сижу ворон ловлю. Страдаю от усталости с тех пор как короной переболела.
Мужу накупила этих банок. А обо мне кто будет беспокоиться?
Аот возьму в оборот эти порошочки.
Аа, еще новые витамины нам посоветовали очень хорошие "orthomol immun".
Вкусный такой получается напиток с интересным вкусом типа грейпфрута.
Вот это всё буду в себя вливать, пока не начну скакать стрекозой
то есть летать.... кузнечиком

Сонный час после обеда.
Эх, как дома хорошо в воскресенье.
Никуда не хочу

Глянула, они у нас 6 тысяч стоят

У нас они тоже дорогие. Но люди знакомые кто использует очень довольны и рекомендуют для подъёма иммунитета.

Посмотрела выпуск Обложко видео с похудевшей и сохраняющей вес 2,5 года.
Начать что ли понемножку снова в его тему входить, "облОжиться"

Витаминами сегодня накачалась под завязку

Дарю тарелку для похудения))
Себе тоже возьму))