Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 20:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1524, 1525, 1526, 1527, 1528, 1529, 1530 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67583
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,041

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
ток на 1200 калорий :-) :-)

Добавлено спустя 51 секунду:
Кога писал(а):
Я ела сыр, жирную грудинку, яйца с майонезом. Процент жира не высчитывали

а,ну так это не 90% жира, это еще белков дофига

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
Я ела сыр, жирную грудинку, яйца с майонезом.

А я тута пытаюсь насчитать на 90% жира))) И чет не выходит)) Тогда понятно...ну что ж тоже вариант)) особенно мне нравится, что короткий)) :-):

Добавлено спустя 31 секунду:
tiagnitania73 писал(а):
а,ну так это не 90% жира

Аха...и все снова о кето))) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67583
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,041

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Аха...и все снова о кето)))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_aehRaYo_ss[/youtube]
:-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
:-) :-) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67583
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,041

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
кстати, я тут свой лимонник буду опять делать, спешиал для ю, посчитаю КЖБУ :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
посчитаю КЖБУ

:a_g_a:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67583
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,041

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
чет мне кажется, что он не тяжелый, лимоны же нулевые, а потом, я брала сливки, а ты можешь кефир

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
Процент жира не высчитывали. Но для меня после нулевого творога и кургрудки и так было очень много жиров.
Я согласна с девочками, что у Маргоши не плато, а перестройка организма к её настоящему весу.
Из моих многократных похудательных опытов могу сделать вывод, что плато бывает в основном на НКД.

:a_g_a: :cool_cool: :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
что он не тяжелый

Ну вся выпечка калорийная...хошь из чего сделай)))) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Как бороться с плато? Рассмотрю все варианты)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67583
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,041

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Ну вся выпечка калорийная...хошь из чего сделай))))

что значит калорийная, ясное дело что не 30 кал на 100 гр

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1524, 1525, 1526, 1527, 1528, 1529, 1530 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, akvageona, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Illugia, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Svetik098, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, ЖенаЭдика, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB