ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 09 июл 2026, 16:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Страница 1527 из 1722

[ Сообщений: 17212 ]

На страницу Пред. 1 ... 1524, 1525, 1526, 1527, 1528, 1529, 1530 ... 1722 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Вера1959

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 16:21

Я давно здесь живу

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)

ванчоус писал(а):

сегодня 79.8 :sh_ok:

:sh_ok:

сама не поверила. -800г за 2 дня
Так что, меньше 80 кг!!! :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Можно праздновать :-)

:-)

Уже минус 9 кг получается

Вот что делает сон животворящий!!! Поздравляю с переходом в новую весовую категорию! :cool_cool:

:cool_cool:

Наконец-то процесс у тебя движется в нужном направлении и стабильно!

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ванчоус

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 16:56

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)

Ну, раз говорите, что зелёный :na_i_ls:

:na_i_ls:

тоже ничего, поверю :-)

:-)

*Dulsineya* писал(а):

всё-таки решила казино грабануть? :-)

:-)

Дулься, не переживай, я ж не на 5% ставила :-)

:-)

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

Вера1959 писал(а):

Наконец-то процесс у тебя движется в нужном направлении и стабильно!

Стабильно - это мне тоже нравится :-)

:-)

Потому что алко не употребляю совсем...пока :-)

:-)

_________________

Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть

линеечка с актуальным весом

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ванчоус

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 18:45

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)

Есть такой Роман Гречин, тренер.
Пишет статьи на Дзене, прикольные. Вот для меня прям:
Тренировочная активность - это тонус мышц.

Ну чтоб попа торчала, а не висела, чтоб была твёрдая, а не мягкая.

Чтоб трогать было приятно, а не холодец))) Для этого используй не резинки и не штангу, а базовые амплитудные движения и их комбинации. Это заставит булки округляться. :-)

:-)

_________________

Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть

линеечка с актуальным весом

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 18:46

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68196
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,658

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)

ванчоус писал(а):

Для этого используй не резинки и не штангу, а базовые амплитудные движения и их комбинации. Это заставит булки округляться.

А с чем эти базовые амплитуды делать? :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Юлия Пик

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 19:04

Я давно здесь живу

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11439
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 742

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

А с чем эти базовые амплитуды делать?

Скорее всего просто руками ногами махать предлагает. Сейчас это модно :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 19:08

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68196
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,658

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)

Юлия Пик
Ну тогда точно округлится все :a_g_a:

:a_g_a:

:-)

Главное правильную комбинацию подобрать :nez-nayu:

:nez-nayu:

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ванчоус

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 19:11

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 Какие амплитуды сегодня? Ты уже должна быть пьяна и не женственна :-)

:-)

Добавлено спустя 48 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Главное правильную комбинацию подобрать :nez-nayu:

:nez-nayu:

:-)

:-)

Коньяк + шоколад с лимоном?

_________________

Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть

линеечка с актуальным весом

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 19:15

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68196
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,658

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)

ванчоус писал(а):

уже должна быть пьяна и не женственна

Вот как раз за ширькой 32 кг потянулась для женственности :-)

:-)

ванчоус писал(а):

Коньяк + шоколад с лимоном?

И сыыыыыр

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ванчоус

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 19:17

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)

:-)

Сыр - наше всё :cool_cool:

:cool_cool:

Гири сёдня отменяются во избежании травм ::yaz-yk:

::yaz-yk:

_________________

Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть

линеечка с актуальным весом

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Вера1959

Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Добавлено: 21 июн 2022, 19:17

Я давно здесь живу

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32566
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 16,143

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73 писал(а):

Главное правильную комбинацию подобрать :nez-nayu:

:nez-nayu:

:-)

:-)

Комбинация из 3-х пальцев должна подойти! :a_g_a:

:a_g_a:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 1527 из 1722

[ Сообщений: 17212 ]

На страницу Пред. 1 ... 1524, 1525, 1526, 1527, 1528, 1529, 1530 ... 1722 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, FaceBookExternalHitBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, Masha1, MetaExternalAgentBot, NinaD, Oxanka 1, Reisende, svetlana1900, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, фаяз-нурзия, Васна, Валерьевна52, моська1, Мурзюша

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB