Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Мне что-то никакие трени не помогают)))

не путай Божий дар с яичницей, во первых у тебя нормальный вес, а во вторых ты давно тренируешься

Январетта

Вера1959 писал(а):

Если помнишь, у меня предыдущее название дневничка тоже было на эту тему)) Думаешь, хоть один совет получила? Фиг вам называется!

Вер, я тебе язык стёрла рассказывать про разгон и поддержание. И что это на несколько месяцев история ::yaz-yk:

Вот что у тебя сейчас с калорийностью? Какой у тебя паритет?)

светдим

Вера1959 писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

вообще то я написала Маргоше

Про что ты написала, про тренировки? А они помогут выйти из плато? Мне что-то никакие трени не помогают)))

Если кардинально поменять вид трени и даже время..(но при условии.что плато!) А не Блаж..то помогает сдвинуть вес..я летом не помню писала ли..перешла на стадион!! И убрала хлеб.но добавила сало и онурцы :-)

вес полетел..вниз :hi_hi_hi:

поэтому Таня права..но..у Марго нет Плато!

tiagnitania73

светдим писал(а):

Если кардинально поменять вид трени и даже время..(но при условии.что плато!) А не Блаж..то помогает сдвинуть вес.

именно, а у Веры блаж и менять ей нечего, на силовые она все равно не пойдет, да и не надо ей это

Margo_M

Вера1959 писал(а):

оно где-то 3 месяца. В эти 3 месяца вес тоже уходил грамм по 200-300 за месяц. Но потом всё выровнялось и начались стабильные отвесы по 2 кг в месяц,

Три месяца???? :du_ma_et:

ну так и не много....
Вер, но вот что твой стоит, мне понятно, у тебя по всему нормальный вес, а у меня то запасов немеряно, почему мои то стоят? :ne_vi_del:

tiagnitania73 писал(а):

вообще то я написала Маргоше

Умница и хорошая фефочка))) Ты сказала то, что я сама обдумывала, после неудачных, для меня, групповушек) Так сказать убедила меня)

Январетта писал(а):

И всё норм, худела таки))

Приветуль))
Мы ж говорим как правильно надо))) А то что любое движение помогает сбросу веса, так никто и не спорит)

Добавлено спустя 33 секунды:

Вера1959 писал(а):

Мне что-то никакие трени не помогают)))

Так и писали не тебе))) :-)

Добавлено спустя 46 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

во первых у тебя нормальный вес, а во вторых ты давно тренируешься

светдим писал(а):

но..у Марго нет Плато!

Есть!

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

а у меня то запасов немеряно, почему мои то стоят?

дай коже подтянуться, ты много сбросила :a_g_a:

Margo_M писал(а):

Так сказать убедила меня)

а в твоем случае ток так, можно еще на разгон, но ты привесов не переживешь, так что пока тренями будем играться :nez-nayu:

Ленусечка

Margo_M писал(а):

Дык вот и думаю, пока он в шоке, быстренько еще скинуть)

Ну дык это ты думаешь, а он думает иначе :-)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

К@теринчик писал(а):

То ли три, то ли четыре,

ты обручевая фея :hi_hi_hi:

Январетта

Margo_M писал(а):

Вер, но вот что твой стоит, мне понятно, у тебя по всему нормальный вес, а у меня то запасов немеряно, почему мои то стоят?

Если человек хочет, то его тело должно худеть в принципе, хоть до скольки. Это физиологический процесс. Почему он разный при разных условиях?

Margo_M писал(а):

Мы ж говорим как правильно надо))

Дааа?

Есть и неправильно? :hi_hi_hi:

Ленусечка

Маргоша, про пульс посмотри
http://ggym.ru/baza-znanij/raschyot-pulsa-chss-dlya-raznyx-zon-nagruzki/

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

дай коже подтянуться, ты много сбросила

ой вот это да...это мне надо!!!!!! :a_g_a:

tiagnitania73 писал(а):

можно еще на разгон, но ты привесов не переживешь,

Не переживу)))) Придется тогда убиться на тренях, что б держать то что было))) :-)

Я вот кстати, когда на эллипсе хожу, думаю, твою маковку, 30 минут идти тяжело в нужном темпе, а это всего 200 калорий, почему же, когда я в рот пихаю конфеты я не думаю, что она такая маленькая, падла, а работать на нее надо так много? :du_ma_et:

Ну или надо что б мне мне конфету выдавали ток через эллипс, так наверно точно отучишься есть сладкое? :ne_vi_del:

Ленусечка писал(а):

а он думает иначе

Аха..думаешь его надо убедить? :-)

Январетта писал(а):

Почему он разный при разных условиях?

Юль, ну странный вопрос, потому что мы тут все разные....у кого идет при одном, у другого при другом, надо просто искать свое.

Январетта писал(а):

Есть и неправильно?

А какой смысл ходить на эллипсе вяло?? Можно же тогда и просто по улице походить??? Если просто в качестве движение - то да, ходи как хочешь, если тренируем кардио - то в определенном пульсе. Тут уже две ссылки дали почитать про кардио и трени. Мне то вообще все равно кто как ходит, честно. Я ток о себе говорю.

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции