Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

Marina34 писал(а):

а пульс на месте

Ржуууууууууу)))

Джой

Всем утро доброе!
Margo_M
Маргош - прога тебе для пульсов, считай на здоровье и там все почитаешь, что к чему
Интерактивный калькулятор ЧСС для беговых тренировок
http://adidas.lifehacker.ru/heart-rate- ... r-runners/

И да, с отвесом тебя..у меня все ровно, блина

Margo_M

Джой писал(а):

Маргош - прога тебе для пульсов, считай на здоровье и там все почитаешь, что к чему

Приветуль)))
А оно мне точно надо? :du_ma_et:

Джой писал(а):

И да, с отвесом тебя

Сама офигела, если честно :sh_ok:

И не потела, и не писала, и пожрала на ночь...куда все делось? :ne_vi_del:

Джой

Margo_M писал(а):

А оно мне точно надо?

тебе решать, я ж не настаиваю никогда

Добавлено спустя 46 секунд:

Margo_M писал(а):

и пожрала на ночь...

чтоб худеть, надо жрать выходит

Margo_M

Джой писал(а):

чтоб худеть, надо жрать выходит

Я вчера после танцев приехала около 8 и навернула две сосиски с моцареллой)))) калорий эдак на 450))) :-)

tiagnitania73

Margo_M
а я грамм 50-60 пекана и суфле с гранолкой :-)

Вера1959

Margo_M писал(а):

Блин, я тута не слушать просила, а советы услышать))) :-)

Если помнишь, у меня предыдущее название дневничка тоже было на эту тему)) Думаешь, хоть один совет получила? Фиг вам называется! Была одна забежавшая на огонек дамочка или девушка, из тех, кто пишет для галочки. Написала какую-то чушь и больше её не видел никто))) :-)

Так что, может тебе кто нибудь напишет что-то дельное) Но вообще, у меня плато первое было в первый год сброса веса и длилось оно где-то 3 месяца. В эти 3 месяца вес тоже уходил грамм по 200-300 за месяц. Но потом всё выровнялось и начались стабильные отвесы по 2 кг в месяц, пока я не достигла текущего веса. И вот тут всё! Вес встал намертво и стоит уже 2 года!

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Думаешь, хоть один совет получила? Фиг вам называется

вообще то я написала Маргоше

Январетта

Приветики

Margo_M писал(а):

Я полчаса хожу в коридоре пульса 125-145 (среднее держу 135) иначе смысла нет, Сережа сказал..

Сколько лет хожу, на пульс ваще не смотрю. И думаю, что он у меня сильно не повышается, у меня небольшая скорость, иначе читать будет неудобно :hi_hi_hi:

И всё норм, худела таки))

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

вообще то я написала Маргоше

Про что ты написала, про тренировки? А они помогут выйти из плато? Мне что-то никакие трени не помогают)))

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции