А её никто и не заставляет с первого раза в бакасану вставать я ещё раз говорю - пусть бы и попробовала самые начальные уровни, где только-только учат тело своё чувствовать.
Про штангу не видела, и не говорила, что вы такое предлагали, спросила - с чего вы советуете ей начать, и все.
ОФП - это конечно прекрасно, но сами видите какое у неё отторжение... А мусор...я так понимаю его уже год тут пытаются у нее из головы вытряхнуть, толку нет.
Я попыталась прндложить вариант, и почему это вызвало такую реакцию от вас - ей-богу не пойму. Впредь буду знать, что кому-либо что-либо советовать на этом форуме - карается насмешками.

А к технически сложной йоге отторжения не будет ?


Читайте все мои посты - поймете.



Нежная и ранимая натура ? С этим в следующую дверь. Здесь всё без соплей и по существу.

UPD: viewtopic.php?p=1914947#p1914947

Any questions ?

SunSoul
Шаг первый - Похудение начинается с вычищения мусора и стереотипов о похудении из головы. Пока этот шаг не сделан процесс похудения не начнется.
Шаг второй - Постепенное изменение пищевых привычек.
Шаг третий - Выход на адекватное и сбалансированное питание.

Начиная со второго шага начинается похудение...
И только потом (или вместе со вторым) идет спорт активность, как инструмент ускоряющий/улучшающий/облегчающий похудалки...

Нельзя без адекватного питания похудеть - это не возможно, каким бы ты спортом не занимался, бег, тренажерка, йога, питалатес, табата и т.д....
Сначала питание потом все остальное.

А теперь скажи, Рыська сделала первый шаг или нет? Вот от этого и нужно начинать танцы танцевать и ресурсы клавы вырабатывать ))) Приятных размышлений )))

Не нежная и не ранимая. Да и ответ Рыси был вполне ожидаем. Но я хотя-бы попыталась.
Шторм, Гранит, а в чем тогда смысл форума? Инфы и так хватает, гуглом все пользоваться умеют.
Послать по ссылке можно всегда...просто ...
Да ладно, проехали

Смысл форума - в утешении своего эго. Здесь единицы делом заняты.

viewtopic.php?p=1915058#p1915058

Вот тоже интересный момент. Нужно понимать, что иммунитет к чему-либо вырабатывается в процессе борьбы организма с инфекцией. Тут только два пути - переболеть или вакцинация. Разница только в том, что второй вариант чуть помягше.
Вирус того же гриппа постоянно мутирует, соответственно ему плевать на ваш иммунитет...

DStorm
SunSoul
Granit
Всем привет, промываем Рыське косточки?

Попробуйте зайти еще раз, в более адекватной форме.

SunSoul

Насмешки - это тут нормальное явление. Скандалы, интриги, расследования, грызня между худобабами и похудевками))))) Добро пожаловать в наше тёплое змеиное гнездо
Шучу. Есть и нормальные добрые -

Подтягивания за день - 98 раз.

--------------------------------------------------------------------

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c7a33M_N2AY[/youtube]