Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Nadiusha60

Доброго дня всем!
Вот это я поспала сегодня,встала 30 минут назад. :smu:sche_nie:

На завтрак как обычно,на обед будет борщ,на ужин творог с кефиром,в промежутках-яблоки и йогурт.
Сижу сегодня дома.Буду читать,смотреть передачи разгадывать кроссворды.
Арина49

Спина прошла,всё нормально.

aln

Привет, Надюша!

Nadiusha60 писал(а):

по ТВН за неделю -700!

Очень хороший результат :cool_cool:

Мне тоже нравится смотреть результат по ТВН либо по среднеарифметическому за неделю, тогда ежедневные скачки веса сглаживаются и сразу видна тенденция, жаль только у меня сейчас, как ни считай, тенденция не туда идет :nez-nayu:

Nadiusha60 писал(а):

Сижу сегодня дома.Буду читать,смотреть передачи разгадывать кроссворды.

Это приятные планы, особенно, когда на улице гололед :-:ok:-:

Сентябринка

aln писал(а):

Мне тоже нравится смотреть результат по ТВН либо по среднеарифметическому за неделю,

Так....объясните несведущему, что это такое ТВТ и где и что и как вы высчитываете? Видимо за мое отсутствие что-то упустила или не прочитала.

Nadiusha60

Доброго дня всем!
Нагулялась сегодня по солнышку от души,так замечательно на улице:прошла аж 10529 шагов(это 4 км 630 м).А то прям чувствую тело внутри застоялось.

svez-tatyana

Надюшка ,привет! Ты прям как путешествинница. :cool_cool:

Хорошо когда есть где разгуляться. :-):

aln

Привет, Надюша!

Nadiusha60 писал(а):

прошла аж 10529 шагов

Очень хороший результат, надеюсь, хорошая погода установится надолго и у тебя будет возможность погулять на радость душе и телу :cool_cool:

Сентябринка

Надюша!

молодец! я жду когда лед сойдет и тоже пойду.Сегодня вынужденно была в центре, платила коммунальные. Прошла 5840 шагов, так здорово было. И тепло и асфальт чистый был. И не устала. Но это в центре. А так везде гололед.