а ты их с собой, в пакетике))

-300
ну наконец-то
Хотя вчера не соблюдала коридоров, а вечером выпила пару бокалов вина с тарталетками с икрой Если бы не это - было бы лучше.

Ну что... выходные. Самые правильные по питанию дни
Надеюсь, всем нам в понедельник на весах будет не стыдно. И во вторник тоже

Хах,я уже давно не надеюсь на выхи)))
С отвесиком

-100

Из графика я чота уже выбилась
В пятницу несоблюла коридоры, вот и расплачиваюсь теперь)))

Вау!Отвес ведь

Ловкая Морковка
у тебя цель сложная, 4 кило за месяц... Многовато?))

нууу.. как сложная. Это цель, но не самоцель Не срастется - подкорректирую.
Мне проще ставить себе такие задачи, с легкими я быстро расслабляюсь

и то правда


Сегодня -200. Ничего не считала, ничего не соблюдала. Пила много кофе и чая, думаю, слегка есть мочегонный эффект Но ведь отвес!

Ну ты вообще умничка!

Сч@стлив@яЯ
да я реалист.
Думаю, жидкость половина минимум.
Но сегодня беру себя в руки))

Нарубала салатик на выхах - вот люблю его, могу есть килограммами. Жаль что жирков много
Куросись вареная, сыр нежирный, яйца и кукуруза баночная. Заправить натуральным йогуртом и горчицей. Вкуснаааа. Вместо майонезных салатов отлично заходит.

Тебе бы в этот салат еще рубануть кочанчик китайской капусты... и все, жирки нейтрализованы