Mouse_ntl
+100500.
Я сперва тоже на 10 почти похудела, а муж и не заметил почти - вроде говорит лицо похудело.
Но мне не особо обидно было - да, старалась, да - тяжело. Но впереди работы ого-го еще. А направление я уже знаю.
Но и геройством я свои сброшенные кг не считаю - наела сама, сама сбросила. Все компенсировалось

ЕНКА
я тоже считаю что ничего тут сверх естественного нет... все мы люди у всех есть цели и все к ним стремимся... но у каждого своя... у кого-то карьера, у кого-то стройная фигура... и т.д.

Mouse_ntl
мне вот эта фигура уж поднадоедать начала. Все мысли только о ней почти. Хорошо хоть с вами поболтать можно, а то бы муж давно бы выгнал

спасибо девочки,Я стараюсь!!!!!!!!
без сладкого не могу....
я сейчас съела банан.какие-то огромные я их купила...по 247 гр ппц...и в 1 банане 220 калорий..эх....

Александра1989
да не часто же ты и ешь их. Уж лучше банан чем козинаки конфетки и лазанья как у меня

ЕНКА
сладости почти каждый день утром..стараюсь уменьшать их количество....а бананы через день..уже неделю....они вечно у меня портятся..не успеваю съесть...дала себе обещание покупать их понемногу...и съедать обязательно...денег-то жалко...

Александра1989
вот правильно - не купила - не съела

У меня тоже такая же фигня... Зато я знаю отличнейшую запеканку: 2 банана разминаешь вилкой в пюре, смешиваешь с пачкой творога, 1-м яйцом, 2 ст. л. сахара и 3-4 ст. л. манки. Форму можно тонко смазать маслом и обсыпать манкой, чтоб не пригорела. Выливаешь в форму, сверху на тёрку трёшь яблочко, и в духовку. Вкуснотища, и всего около 160-165 ккал на 100 гр. Так там на 100 гр здоровенный кусок. И выручает когда бананы завалялись...

Александра1989
а ты без шкурки взвешиваешь?

Лелёк
спасибо..надо попробовать!!!