nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

Ирали писал(а):

Тань, как всегда, с отвесом тебя!!! :-)

ну, и по последним двум страницам...Жесть! Цветная капуста...брюссельская...жуть! Отсыпьте мне оливок, пожалуйста! :-)

спасибо! Вот не любитель травы пришел :hi_hi_hi:

Светлана 648

Ирали писал(а):

Тань, как всегда, с отвесом тебя!!! :-)

ну, и по последним двум страницам...Жесть! Цветная капуста...брюссельская...жуть! Отсыпьте мне оливок, пожалуйста! :-)

Да ладно , брюссельскую капусту под сыром я скормила даже племяннику 14 лет , который категорически не ест вообще овощи и всегда спрашивает - это не кабачки ? :-)

С трудом правда заставила попробовать , но попробовав - съел :-)

Иринка сказочная

Светлана 648 писал(а):

Ой , Настя , я брюссельскую готовлю так - вначале на раст . масле обжариваю лук , потом морковь , потом капусту , слегка протушу и добавляю сливки ... еще минут пять и тертый сыр засыпаю , перемешиваю и все .. Едят все , даже муж , не особый любитель овощей ...

интересный рецептик, я как то купила брюссельскую, она мне не зашла... может в таком варианте понравиться :-):

Oduvanchik

Ирали писал(а):

Отсыпьте мне оливок, пожалуйста! :-)

у нас по скидкам в 41% чёрные были в субботу, купила аж 10 баночек, а то зелёных пол-подвала разных, раньше больше любила, а сейчас на чёрные пробило :-)

nun

Сегодня вес в 0 68,2, правильно Катя говорит :smu:sche_nie:

не сходила в туалет :-)

Обед у меня на 900 ккал, надо теперь в ужин уложиться в 450ккал, а вот как, пеку булки, новый вариант, купила ржаной муки, добавила 50 гр, 35гр кокосовой и 15 псилииума, ну и стандартно 3 яйца ,150гр сметаны и 50гр масла сливочного, разрыхлтель и соль, посмотрим что выйдет, внешне тесто ничего так было :co_ol:

KRCCB

nun

Тань, у меня сегодня опять отвалилось 0,8 кг - вполне понятно откуда что. Называется это "там сожглось, а тут еще не вышло".
Ну сожгла ты свой кило жира, CO2 выдохнула, водичка осталась. Если чего-то налопалась - гликоген и соль притянули воду, ну притянули и притянули, сколько они притянут? Литр? Два? Три? Все равно у тебя соли и гликогена ограниченный запас и каждый день ты по литру не притянешь. То, что "вода" вообще нет смысла считать, она уходит одним днем бессолевой диеты (ну или мочегонкой, если у кого проблемы со здоровьем и отечность). Но это вода, не жир, ее не сжигают.

nun

-800 отлично просто :co_ol:

Жду завтра, что отвалится, надеюсь все лишнее уже вышло ;;-)))

А вода да, у меня еще неделя до кд, может сейчас вообще как жаба надуюсь :hi_hi_hi:

хотя с переходом на кето такой отечности, как раньше, больше нет перед кд
Булки пахнут офигительно, поднялись и мягкие, пробовать буду в ужин
выпекала на 150гр 40мин

Светлана 648

Таня , булки соблазнительные с виду ! А внутри как - попробовала ?

nun

И пахли шикарно на весь дом :-)

нет, еще не пробовала, в ужин посмотрю, но думаю все отлично с ними

Светлана 648

Ага , напиши тогда ... Вот меня сейчас пока не очень тянет на булки .. недавно доела кето -хлеб ... Надо попробовать и булки тоже ...

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции