итак коротко о пропущенном времени: ну вот за лето согнала похудела до 137 особо не соблюдала, грядки, речка, лес сделали свое дело. летом поставила прививки от ковида, с 1 сентября вышла на работу, активность повысилась, кушать некогда, почти весь день на ногах, ем все. не считаю ничего. убрала хлебобулочное, сладкое, газировку и картофель по возможности. но если в гостях то ем все что предлагают , 8 сентября отстранили от работы, заразилась ковидом, перенесла на ногах дома. 2 недели лечили ковид, а все остальное время лечили пневмонию и цистит. (осложнение на почки дало) ну вот сегодня меня выписали и я завтра снова на работу. коллектив у нас там дружный вроде как.. начальство далеко... должность моя "смотровая сестра" в мои обязанности входит замер температуры и запись всех входящих в здание, выдача масок, заполнить журналы, покормить рыбок, проверить камеры наблюдения, помыть фойе, полить цветы и натереть 3 зеркала, затем техничкам раздать задание. снять утром сигнализацию с медицинских кабинетов и кабинета директора и все. часа 2 могу бегать по коридорам 6 этажей 2 корпуса и смотреть что бы технички не курили, и работу делали на совесть, затем обед час, и потом опять бегаю по корпусам, принимаю постельное с прачечной, хорошо оно уже по комплектам собранно, отдаю горничным и девочки его разносят по комнатам. а самое интересное начинается в 14 часов, начинаются банные часы... это когда всех немощных пенсионеров 1 корпуса везут мыть в наш второй... а некоторых насильно ведут до 16 часов перемывают всех кто нуждается, они отдыхают до 5 в комнате отдыха и потом их развозят по комнатам... и все, я закрываю банное отделение, комнату отдыха, ставлю на сигнализацию мед кабинеты, сейф, и иду домой...16.30 рабочий день окончен... перед этим еще дам задание альтернативщикам ( это те кто в армии не хочет служить а выбрал место службы пансионат ветеранов)
А еще я хожу с палками, быстрым шагом. 40 - 50 минут в парке, завтра после работы тоже походить хочу...

Привет, с возвращением

Я тоже так делаю: один день в неделю в гостях или у родителей ем себе спокойно, забив на весы и калории (ну, в разумных количествах, конечно)
и норм

Алинка2209
привет... спасибо...
KRCCB
ну а по другому никак...


работа... работа... на выходных отпишусь...

Ну кушать тоже надо и себя радовать. То что ты не худеешь 2 дня в неделю в гостях не отменяет того, что 5 дней в неделю - таки худеешь!

если учесть что5 дней в неделю работаешь с 8 до 16.30 а по факту до 20.00 и наматываешь километраж 6-7км (по шагомеру засекла) то в гости на выходных вообще не хочется идти.. в выходные дома очень много дел... да еще и хозяйство есть, огород... сейчас уже его убрали, но все же то дрова порубить перетаскать, то уголь наколотить для бани.. короче дел много.. опять же стирка. уборка....

metamorfoza
Как твои девочки? Что у них нового? Как младшая в сад ходит?

Ленусечка
Привет, старшая взрослеет, 12 скоро стукнет, возраст противный стал, себя плмню в таком возрасте... а маленькая весь мозг дома съедает в садик надо, дома скучно, ходит нудит...выходные если ее не занять чем нибудь то будет в садик просится, и встает она в 7 утра даже в выходные, а мне бы выспаться...ШоколаТка ага, привет

О, у моей тоже в 12 начались придури - от поведения и требования независимости и уважения ее интересов до поисков "собственно стиля". То заявляла мне, что лесбиянка, то носила все черное, то песню про "не понимаете меня" заводила.