Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

упырь

Занимательная статистика :-)

С 19 ноября я начал практиковать посты(сухой голод).За месяц у меня было 3 поста.Общая длительность 104 часа или 4 суток и 8 часов :yo:

19 ноября 10.00. - 74,2 кг.19 декабря 10.00. - 72,2 кг.За 30 суток потеряно 2 кг :-ok-:

За посты(104 часа) потеряно 6,4 кг.В среднем 61,5 грамм за час.
Ел вдоволь(без подсчётов) 25 суток и 16 часов или 616 часов.За это время набрано 4,4 кг.В среднем 7,14 грамм за час.
Выводы вполне очевидны :ti_pa:

упырь

Эксперимент по жирам временно отменяется :-(

Сегодня утром звонила сестра и немножко меня огорчила :ny_tik:

Планы по работе изменились :ti_pa:

Планировал уезжать сразу после Нового года,а придётся в эти выходные.Пока не до экспериментов :ne_ne_ne:

В воскресенье ночью уезжаю.Появлюсь не раньше февраля.
Вот такие пироги с маком :-)

Ленусечка

упырь писал(а):

Планы по работе изменились

О как! Сочувствую. Неужели в Рождественские каникулы где-то работают?
Наверное, опять загорелый приедешь в феврале :du_ma_et:

упырь

Ленусечка писал(а):

О как! Сочувствую. Неужели в Рождественские каникулы где-то работают?

Работают

В Китае

Кто работает - тот и процветает :dan_ser:

Элен2010

упырь писал(а):

Работают В Китае

Ой, а я прочитала, что вы работать в Китае будете. Уже завидовать начала :hi_hi_hi:

упырь писал(а):

Эксперимент по жирам временно отменяется

Роберт, а я рада отмене. Организму лучше. Мы итак знаем, что главное - калории, а не БЖУ. :hi_hi_hi:

упырь

Элен2010 писал(а):

Роберт, а я рада отмене. Организму лучше. Мы итак знаем, что главное - калории, а не БЖУ.

В корне не согласен :ne_ne_ne:

.В феврале буду вам это доказывать :a_g_a:

Элен2010

упырь писал(а):

В корне не согласен

Да? Я, конечно, такие эксперименты на себе не ставила, у меня получается более-менее сбалансированное питание. Но жиры и белки всегда зашкаливают, а углеводов типа не добираю. Но мне кажется мой вес реагирует только на калорийность.
И если есть жирную пищу, то калорийность автоматически повысится, ну и вес тоже.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Эх, Роберт, а у меня такое вкусное сало имеется, могла б поделиться. С чесночком :-):

упырь

Элен2010 писал(а):

Да? Я, конечно, такие эксперименты на себе не ставила, у меня получается более-менее сбалансированное питание. Но жиры и белки всегда зашкаливают, а углеводов типа не добираю. Но мне кажется мой вес реагирует только на калорийность.
И если есть жирную пищу, то калорийность автоматически повысится, ну и вес тоже.

А у меня организм вот так работает
Это первые 7 дней эксперимента - "изучение".
Среднее кбжу(за 7 суток) - 2855,1 - 88,4 - 179,3 - 222.
За 7 суток потеряно 300 грамм веса.08.11. - 75,5 кг.15.11 - 75,2 кг.42,857 грамм за сутки.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Следующий этап -"атака"(4 суток).
Ср.кбжу(4 суток) - 2882,4 - 80,4 - 193,6 - 200,2.
За 4 суток потерян 1 кг веса.15.11. - 75,2 кг.19.11 - 74,2 кг.250 грамм за сутки.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

Элен2010 писал(а):

Эх, Роберт, а у меня такое вкусное сало имеется, могла б поделиться. С чесночком

Фи