К@теринчик
Катя,может нас укусил голод и усталость?
Надо срочно отдыхать!

Привет))))
Спасибо, Катюша.
Как раз тебя читала, ты молодец, с новыми силами за праведное дело, все должно получиться! Тем более ты такая активная, на диване не возлегаешь

Так у меня сегодня напарник отгул взял (старшей дочери квартиру покупали) и как назло все в одночасье приключилось - и авария и срочная заявка и я одна на всех должна была порваться.. повбивала бы всех... пришла домой, ограничилась парой сушек и чашкой молока, щас умылась и решила тут книжонку одну малость читнуть... потом расскажу о впечатлениях...

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:


вот как раз вместо трени собираюсь на диване с книжкой поваляться... чет на зал сегодня сил нет никаких... завтра надо будет туда выползти часика на полтора-два - на дорожку и руки оприходовать, а там в сауну и домой...

а так то меня подпинывать надо периодически... чтоб не расслаблялась...

сглазила я тебя))
Хотя иногда и отдохнуть надо.
Я последнее время ловлю себя на мысли, что я забыла, когда последний раз на диване сидела, все на ногах дома кручусь, что-то мне все время надо, а раньше книжка или ноут с чайком и печенюхами/конфетками на диване - было, как здрасьте)
Самое ужасное, что я понимаю, что если бы не мой контроль, я бы и сейчас все это повторила....

Да не, не сглазила....



ну и я того же мнения...



ну, ничего, скоро весна и лето, а там можно и на велике хотя бы в субботу куда-нибудь выкатываться... а воскресенье на домашние дела оставлять... чет устала я от зимы, надоела она уже до жутиков... тем более в этом году у нас еще и снега толком нету, все грязное, серое... бррррррр.... мраки



ну надо себя менять, причем это дело ну совсем не быстрое...

Ну что, вот и суббота подошла к своему завершению... в зал сходила - на беговую дорожку + руки + сауна с душем, а вот по питанию вышел небольшой перелет - наела паритет... но ничего страшного, движемся дальше... в принципе цель понятна - выравнять питание на выходных (праздниках, в отпуску)...

Ну что, сегодня последний день Масленницы - Прощенное воскресенье



Мама зазывала к сводным братьям поехать, но я отказалась - поскольку было не понятно во сколько поедем, до скольки сидеть у них будем (они живут за городом, так что просто так откланяться и уйти домой не выйдет)...

Посмотрела первую серию наших "Взвешенных и счастливых" с Анфисой Чеховой... чего то пока не впечатлилась... новая ведущая, новые тренера, новые правила... чет мало чего пока понятно...

Ну что, надо отчитаться - сегодня день лежания и ничего неделания... разве что приготовила обед себе на завтра... наела 2138 ккал... средняя калорийность недели - 2361, следующую неделю попытаюсь максимально близко держаться к выбранной калорийности... а там видно будет - как пойдет... а еще, у меня сегодня ровно 4 недели, как я не курю вообще... меня не тянет на курево совсем, чему я несказанно рада... вот такие дела... продолжаем грести дальше...

Катюша, молодец! Так держать

Спасибо за похвалу, Леночка! Сейчас у меня другая цель, буду очередного "Молодца" делать - нормализацию питания в выходные, а то так лень иной раз бывает что-то готовить на выходных, а в итоге в рот летит все что не приколочено, ну и либо бывает недолет, либо перелет, что ни есть гуд... у нас как раз следующая неделя рабочая укороченная, там целых три дня выходных, так что вот буду развлекаться всяко-разно....