Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

К@теринчик писал(а):

ты только ритм и сопротивление резко не бери

Я полчаса хожу в коридоре пульса 125-145 (среднее держу 135) иначе смысла нет, Сережа сказал...а так как про пульс я не в теме, то поверила ему)

tiagnitania73 писал(а):

если ты херячишь пол часа после силовой

Дык тяжело мне...но я ж упертая!!!!!!!!!!! Худеть хочу сильнее)) :-)

tiagnitania73 писал(а):

да, встроенная, где нагрузка меняется

Ага...я так и подумала...... надо с ним поглубже разобраться)))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Сережа сказал...а так как про пульс я не в теме, то поверила ему)

ага, зона жиросжигания 220-возраст, в диапазоне 60-75%

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

зона жиросжигания 220-возраст, в диапазоне 60-75%

Тогда он мне выше насчитал :du_ma_et:

tiagnitania73

Margo_M
он, видимо, сделал скидку на то что ты после силовой, а вообще цифры усредненные, да и пульсомеры врут

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а вообще цифры усредненные, да и пульсомеры врут

Вот и я не заморачиваюсь, мне сказали в каком работать, я и почапала)))

tiagnitania73

Margo_M
ага и правильно, туфта это все, мне утром под 170 иногда показывает, да еще и на свежем воздухе, вообще все должно гореть и нифига :-)

Marina34

tiagnitania73 писал(а):

туфта это все, мне утром под 170 иногда показывает,

ага...мне на велотренажере вообще 70-80 показывал вчера....сегодня браслет одену сравню....все брешут

Margo_M

Marina34 писал(а):

70-80 показывал вчера

Аха...ты на нем просто сидела? :-)

Marina34

Margo_M писал(а):

Аха...ты на нем просто сидела?

я уже и нагрузку больше делала....и нифига не поднимался пульс...вся припотела...а пульс на месте :-)

tiagnitania73

Marina34 писал(а):

ага...мне на велотренажере вообще 70-80 показывал вчера.

это пульсомер тренажера?
ваще туфтам у меня хоть Гармин и тот врет :-)