Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 июл 2026, 21:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1519 из 1868
  [ Сообщений: 18677 ]  На страницу Пред.  1 ... 1516, 1517, 1518, 1519, 1520, 1521, 1522 ... 1868  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15952
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,895

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ах да, и отвесики уже есть!!
Но я настроилась на постоянную праведную жизнь.
:zayac: :leo: :mou_se: :kit_ty: :sk_ri_pa_ch: :grabli: :music_ear: :rose-cat:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 10:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Думаю 1000 - 1400 пока. Лёгенький дефицит будет.
(Обложкины 600-900 как вспомню так вздрогну)

Не представляю как ты выдержала столько на таких калориях.

Сегодня тоже решила, что хватит через пень колоду. Надо закупиться разнообразным белком, овощами, готовить всё заранее и избавить дом от всяких сушек, сухариков и прочего, что тащится в рот вечером. Это сложно, потому что данные изделия в дом приносит муж. Который на лыжах пробежал пару тройку раз по 25 км и почти уже сбросил свои килошки.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15952
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,895

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна

Я вот думаю испечь хрустики овсяно-отрубные на "погрызть". они совсем легко делаются.
А то да, руки хотят что-то в рот совать и чтоб хрустело .... То орехи калорийные, то мучное всякое, зимой всё это было. и всё надоело.
"Всё это было,
Всё это ложь!"
:-)

Оппаньки! У нас завтра забастовки на работе!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Cattleya labiata
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2400
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,240

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Оппаньки! У нас завтра забастовки на работе!

По какому поводу? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 14:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Надюна

Я вот думаю испечь хрустики овсяно-отрубные на "погрызть".

:a_g_a: надо что-то изобретать

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 14:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15952
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,895

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Оппаньки! У нас завтра забастовки на работе!

По какому поводу? :du_ma_et:


Повод всегда один - требуем повышения зарплаты :-)
И получаем при том каждый раз. повышение зарплаты. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Надюна писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Надюна

Я вот думаю испечь хрустики овсяно-отрубные на "погрызть".

:a_g_a: надо что-то изобретать


Сейчас тушу под крышкой яблоки целиком, сердцевинки повырезала. Чуть водички на сковородку. Такие десерты будут.
Яйца теперь жарить на воде буду. получаются пошированные. :co_ol:
Хватит маслом обжираться :ps_ih:


ЭЭЭЭ...??!! чем не вкусняшка


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 15:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11061
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 559

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Повод всегда один - требуем повышения зарплаты
И получаем при том каждый раз. повышение зарплаты.

О как! Молодцы :co_ol:

Когда я работала в школе, то у нас тоже пару раз были забастовки учителей. Требовали повышения зарплаты. Анонсировали заранее, за месяц. Ну и что в итоге? Директор нашей школы нам говорил: ничего не знаю, МЫ будем работать. И многие школы так... Штрейкбрехеры! :-) Вот поэтому у наших учителей до сих пор зарплаты скромные.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Сейчас тушу под крышкой яблоки целиком, сердцевинки повырезала. Чуть водички на сковородку. Такие десерты будут.

Это очень вкусно, люблю такое!

Привет, Леночка

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 16:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15952
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,895

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

:-|-: Привет Ленчик!!
А я тоже завтра пойду работать несмотря на забастовку :-)
Пускай мужчины и молодёжь на улицу выходят бастовать, этого достаточно :-)
Мне старушке не досуг там тусоваться.
Есть вариант взять выходной, я в прошлый раз брала.
А сейчас надо работку поработать.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 17:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15952
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,895

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, пойти бы надо подвигаться. хоть 30 мин. танцев, что ли.

Потом ужин плановый...

Вес за пару дней с ужасного вернулся на нормальный привычный :du_ma_et:
Походу у меня тушка умнее чем голова.
Генетику уже благодарила, гомеостаз благодарю....
Надо быть благодарной. Ишь как я распустилась в пищевом плане, а тушка сама себя блюдёт :-) :-:ok:-:
Ээээх, житиЕ моЕ.... :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED17
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера )))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2023, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15208
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошая идея - потушить яблоки.. их же можно и порезать дольками... :-) :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1519 из 1868
  [ Сообщений: 18677 ]  На страницу Пред.  1 ... 1516, 1517, 1518, 1519, 1520, 1521, 1522 ... 1868  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, AmazonBot, аллочкав25, Анатолий63, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, KETI_G, Luchs, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка третья, Ирина Счастливая, На спорте

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB