Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

К@теринчик

Ленусечка писал(а):

А сколько их у тебя, Катя?

То ли три, то ли четыре, но они все разного весу.... надо наверное полуторакилограммовый реанимировать....

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

То ли три, то ли четыре, но они все разного весу.... надо наверное полуторакилограммовый реанимировать....

а я свои давно раздала, два было :-)

К@теринчик

Margo_M

Ну коли в детстве умела, значит и щас вспомнишь, токма надо чутка потрениться...

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим
Света, она тебя не услышит, не старайся и не кричи :-)

а если мне КТО поможет и ХОРОМ!!! :ya_hoo_oo:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ты можешь конкретно написать что ты делаешь?

Не могу...склероз у мну, а еще он постоянно фантазирует и гоняет меня по разным, я ж жалуюсь, что не болит, вот он и выдумывает разные варианты, у всех простые схемы, а у меня с подвывертом)))))

tiagnitania73 писал(а):

я вообще очень не внимательная и не наблюдательная и зрительная память у меня очнь плохая

Я абсолютно такая же))) :-)

светдим писал(а):

у тебя нету ПЛАТО!!!.

Ваще не слышу) :-)

tiagnitania73 писал(а):

она тебя не услышит

Что говоришь то? :-)

tiagnitania73

светдим писал(а):

и ХОРОМ!!!

та тоже орала, ну давай, на раз два три :-)

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Margo_M писал(а):

а еще он постоянно фантазирует и гоняет меня по разным,

а вот тут мне твой Сережа нравится перестал. Фантазии, особенно эротические, это конечно хорошо, на в спорте не работает, должна быть четкая программа по дням, с несколькими базовыми упражнениям, и работать на прогресс, а так толку мало

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

должна быть четкая программа по дням

Таня, ну какая со мной четкая программа, когда у меня то колено отваливается, то рука, он по ходу пьесы часто меняет, именно потому, что мне больно. Ну и тренажеры почти не меняет, а меняет меня в них или нагрузку.

tiagnitania73

Margo_M
слушай, ну запиши ты что делаешь или сфоткай мне тренажеры

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ну запиши ты что делаешь или сфоткай мне тренажеры

Я попробую. Запомнить...без телефона же хожу, иначе потеряю))) мы с ним по всему залу быстро перемещаемся, народу же много, надо везде успевать.

Я про кардио не поняла.....предлагаешь мне вместо групповушки делать час кардио?

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

предлагаешь мне вместо групповушки делать час кардио?

именно, только не дорожку, а эллипс, там на колени нет нагрузки

Margo_M писал(а):

) мы с ним по всему залу быстро перемещаемся, народу же много, надо везде успевать.

сколько у тебя упражнений за тренировку?

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции