ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

ну
Я копирую ссылку, здесь нажимаю [YouTube][/YouTube] а не показывает :nez-nayu:

tiagnitania73

[YouTube2][/YouTube2]

ванчоус

Ааааааааааааа ;tor_moz:

понятно

tiagnitania73

ванчоус писал(а):

Ааааааааааааа понятно

**Svetlana**

Вера1959 писал(а):

**Svetlana** писал(а):

противно, когда трясётся.

Так намажь зеленкой свои прыщи, авось подсохнут и трястись не будут)))

Не-не-не, совсем усыхать не позволю :-)

На что я тогда буду лифчики надевать?... У меня их много и красиииивые :-)

ванчоус

**Svetlana** у меня тоже много - на все размеры :-)

при весе 88кг носила 5В, сейчас 4В, ждут очереди 3В :-)

ванчоус

Купила сёдня жмых льняной на рынке - попался на глаза, чото вспомнила, что жутко полезен он :-)

Счас ищу, чож из него приготовить :nez-nayu:

Мало того, что полба лежит без дела, так ещё и жмыха прикупила...кроме как в кефир больше ничего не нашла...дайте рецепты, что с ним делаете...печенек или кексиков каких-нито ППшных :smu:sche_nie:

Вера1959

ванчоус писал(а):

носила 5В,

Сшей из него панамку!

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

ванчоус писал(а):

Мало того, что полба лежит без дела, так ещё и жмыха прикупила.

Вот-вот! А у меня семена льна так лежат))) Одни выкинула, срок годности истек, так за каким-то рожном новые купила))) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 28 секунд:
Вот псиллиум хорошо идет, пью его каждый день)))

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Вот чего нашла.))
Жмых находит применение в кулинарии, его используют для создания вкусных и полезных блюд. Чтобы сделать быстрый и сытный завтрак, можно просто залить льняной жмых водой или молоком, добавить фрукты или орешки.

Легко приготовить диетические хлебцы, для этого понадобится:

2,5 стакана морковного жмыха;
0,5 стакана льняного жмыха;
стакан теплой воды;
зелень, специи, соль по вкусу.

Чтобы получить вкусный перекус, мелко режем зелень, соединяем ее с другими сухими ингредиентами. В полученный состав добавляем воду, хорошо перемешиваем. Готовую смесь распределяем по противню ровным слоем, толщина теста - примерно 0,3-0,5 миллиметров. Смесь можно запечь в духовке около 10 минут

Добавлено спустя 57 секунд:
Для очищения кишечника перемолотый жмых смешивают с кефиром или сметаной. На первой неделе необходимо добавлять к чайной ложке жмыха 100 грамм кисломолочного продукта, каждые последующие 7 дней количество жмыха увеличивается вдвое. Курс очищения занимает около месяца. Чтобы добиться нужного эффекта, смесь следует есть на завтрак, ничем не запивая.

Cattleya labiata

Вера1959 писал(а):

А у меня семена льна так лежат)))

Вера1959 писал(а):

льняной жмых

Всё такого рода я размешиваю в стаканчике ряженки или кефира, можно туда чиа, кунжут и отруби ещё (все, что есть) и ежедневно по маленькому стаканчику - полезно в качестве перекуса (у меня обычно в 17 часов, когда англичане пьют свой чай :-)

)

soneika

Вера1959 писал(а):

так за каким-то рожном новые купила)))

ты понемногу в кашку добавляй, если кашу ешь. Можно насыпать в одноразовую кофемолку (в ютьюбе полно видео, как их открыть) и будут у тебя свежемолотые. Я так делала. Только много нельзя их, в них цианид содержится.

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции