ой и у меня как у Жанны мысль проскочила --- не пускать Жорика... подключай всех ,пусть помогут тебе похудеть...
вот видишь только худеть ... но котик мне твой нравиться...
как там тебя дальше запрограмировать на полезную еду на выходные, чтоб ни-ни запретного... а если че запретное скушаешь посчитай калории и отработай все до копейки ... во-во так так... не ну скажи а что плохого если ты один день просто тупо отоспишься ,попьешь зеленого чайку и побудешь день на кефире или яблоках... мне кажется не замедлишь метаболизм а уменьшишь желудок... только сделать это в свободный день а не на работе да еще и в понедельник... разве мама не даст тебе один день полениться отдохнуть разгрузиться ,можно еще процедурки для лица и ног и рук устроить ... а на другой день будешь помогать с двойной силой

Блин....,а я видела...,только забыла про твоего котейку...

Я-Жанна
Сама так долго смеялась

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Машенька С
Приветик!
Маша, это не реально в условиях двух комнатной квартиры, где буду я, мой муж, моя дочь, мой брат с женой и двумя детьми и мама с папой ....и ремонт на кухне...полениться, отдохнуть точно не получится...а вот не жрать, а умеренно питаться нужно учиться в любых условиях - вот и буду учиться контролировать себя!
ну ты оценила, Анют - как с меня писали!

Чиз
приветик,Наташ)) ну ты прям моя героиня и богиня
я восхищаюсь теми людьми,которые дома умеют заниматься. скажи мне плиз, а там 1 видео на неделю у Джилл? я ищу первая неделя и мне выдаётся 1 видео..просвяти меня.
я раньше пыталась заниматься,но мне девочка видео подбирала и я не задумывалась как-то...

ZaraZzka
Приветик!
Я сначала тридцетидневку делала там три комплекса по 10 дней надо делать...а потом мне anna_8008 ссылку дала на Риппы (не знаю как правильно сказать) там 4 занятия по неделе... Трицетидневка у меня давно скачена, так что ссылку не знаю как найти, а вот ссылку на риппы сейчас поищу в своем дневнике

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3453922
Вот по этой ссылке я скачала и теперь прыгаю!
Сегодня уже четвертый день второй недели сделала так не хотелось мне заниматься...заставила себя и уже после разминки скакала с улыбкой как попрыгушка - иногда и заставить себя надо, а то лень причина всех мои недостатков фигуры!

Девочки! Всем приветик! времени сегодня не было днем зайти - дел куча! В 6 утра встала дочке кудри крутить (в танце Мерлин Монро танцевала ) в 8-00 уже сидела у гинеколога, в 8-20 была в маршрутке, а в 8-50 уже на работе... получила предпраздничных люлей от директора за то что опоздала на 50 минут и не отпросилась работы перед выходными кипа, еле все раскидала....пришла домой и заточила 3 конфетки рафаэло которые на работе подарили, а шампанское убрала подальше пробежалась по рынкам перед отъездом в деревню, позанималась с Джилл и уже ночь на дворе копм виснет подбешивает меня
в общем отвеса нет, но я стремлюсь!
Если в выхи вдруг не смогу зайти, то всех с наступающим!
пошла "Голос- дети" смотреть с дочей

умничка
тебя тоже
не всегда так будет ... повыше нос

я рипы нашла в яндексе.качаю. только я умру сразу наверное,с них? ну попробую...как я поняла 1 видео делать 10 дней...мне надоест быстро)) 10 дней одно и то же. ну буду пробовать завтра) правда меня муж смущает своим присутствием...
в те дни,что в тренажёрку буду ходить заниматься тогда не буду. как-то так...



моя тож смотрит,спать не ложится....и поёт "ета гоос" хочет тоже так петь)) и дома и танцует и поёт)) весной пойду узнавать куда её осенью отдавать в песни-танцы)

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

желаю тебе в праздник опа-отвесищееее

И тебя с праздником!!!! Побольше отвесов за выходные!!!! Помни... Жору на порог ни нагой!!!