Анна Солнце
В общем то за 10 дней жора ты не так уж много и набрала))) И избавилась от набранного буквально за 2 дня! Обычно вес набирается быстро, а сбрасывается дольше)
При твоем росте 65 кг для тебя уже перебор?!

Вера1959
Приветики
Видимо не все сбросила, за позавчера думаю был просто слив жидкости, т.к. последние пару дней было мало углеводов.
Сегодня вес 63,2 кг - скорее это реальный сейчас вес. Пила много воды и плотненький ужин.
То есть 1 кг где то еще не ушёл с наеденного.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:


Я сразу увидела отличия в зеркалах, и пузо торчит и щеки округлились. Еще не нравится когда грудь увеличивается...
По одежде конечно - размер тот же остался, во всю одежду влезаю 44 российский. Ну и 44 - это не прям худышка , вот 42 размер с моим ростом да- это уже прям тощая кажусь, а 44 - это норма, нигде ничего не висит, не колышется и не болтается.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Еда вчера

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
По активности - мало конечно, много времени за компом (очень помогает фитболл, на нем постоянно сижу, работаю, ем, ничего не затекает)))
По вечерам - долго от работы отхожу, и звонки до поздна. Полив всего со шлангом- это не активность я считаю. Ну пару вечеров на выходных повозилась с тачками, землей, пересадкой растений. Еще косила два дня по вечерам (зато бензокосу, а она тяжёленькая, теперь могу одной рукой держать и косить - раньше так не могла...

Подкачалась! Бензокоса вместо гантелей!))))

У нас начинается пекло снова, облаков нет, днем до +30 жары.
На улице спасают деревья у нас на участке, иначе вообще невозможно было бы находиться .
Дома появился кондей - уже хорошо. Ну и куча вентиляторов.

Вес 63 ровно (-200)
Из активности вчера - полив + косила. Маловато, но до поздна на телефоне.
Еда вчера

У нас +35, а кондера нет

Анна Солнце
У нас тоже с завтрашнего дня начнется повышение температуры, а на следующей неделе ожидается пекло! Придется под кондиционером сидеть! Вот только в спальне последний раз кондей что-то сбойнул. Я его выключила с пульта, а наружный блок почему-то не выключился, продолжил работать. Хотя внутренняя сплит система выключилась! Пришлось выдернуть его из розетки! Утром проверили, вроде работает, как положено и выключается тоже. А как он себя поведет при длительной работе, хрен его знает! Но, если что, у нас и в других комнатах кондиционеры стоят) Будем там отсиживаться))) Вентилятор старенький тоже есть. Надо бы новый уже купить.

Добавлено спустя 1 минуту:
У меня на кухне нет кондиционера(

вчера снова на нервах переела, налопалась охотских копченых калорийных колбасок с хлебом , блин..
и на ночь картохи с маслом и хлебом.
Не взвешивалась.
Еда вчера

Я даж не знаю что писать
Вес сегодня 63 кг

Отдыхать планируешь? Ты в таком загоне, что передышка не помешала бы.

Таешь на глазах! Пиши, как докатилась до жизни такой!)