Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 14:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 16:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1901
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Панночка писал(а):
А почему в музыкальную школу не ходила?
Родители не могли по какой-то причине водить или сама не хотела

Я петь начала в 12 лет,а в муз школу в 7 лет записалась к своей кресной на акордеон-походила пару месяцев и бросила,т.к хотела фортепиано,а возможности купить инструмент не было.Ну а с 12,когда петь начала то уже поздно было в музыкалку)
Как то так)

Я тоже хотела фортепиано, но мест уже не было!
Попробовала аккордеон, но он мне не пошёл. На том все моё музыкальное развитие и заглохло)
Но у меня и слуха нет.

Петь люблю караоке!) Давно не пела под него.

@Ириша@ писал(а):
Вот что получилось

Интересно!
А почему не обычное тесто - мука, вода, дрожжи?
Ведь овсянка это тоже углеводы.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Но у меня и слуха нет

У меня тоже не было природных данных(((
Всему можно научиться,но как по мне всегда лутше звучат те кто имеет данные врожденные.Я за год из непопадания не в одну ноту,до чистого пения дошла.Но я занималась по 4 часа в день 4р в неделю,не считая что и сама пела)
Одно время пела во сне :-) ...мне прабабушка на утро расказывала)

Панночка писал(а):
А почему не обычное тесто - мука, вода, дрожжи?
Ведь овсянка это тоже углеводы.

Я чего то дрождей опасаюсь,а как по мне овсянка полезней муки,ну и белок от яйца еще)
Углеводов не боюсь.Я жиров боюсь,то них сразу набираю...уже проверяла)
Вообщем я не знаю как бы на сковороде обычное тесто получилось бы,а духовку не хотелость ждать...она греется минут 10...а так я за мин 7-10 все приготовила.
Вообще утром пришла идея,приготовила-чесно говоря не анализировала))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
В спортивной рыбалке сегодня у меня Корюшка - упражнение "птица - собака" -4кг=200раз.
Вот такое:
Изображение

Делала в 4 подхода.Прес немного ощущаю,но в целом норм,полет нормальный)
Правда поняла что у меня проблема с координацией...шатало знатно временами)))
И коленки болят,хоть и на каримате делала)
Вечером хочу повторить упражнения фейсбилдинга,мне вчера зашло)
Сейчас как раз белковое окно-пойду поем творог,хочу со сгущенкой-1ч.л делает чудеса со вкусом нелюбимого мной творога))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 01:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Упражнения для лица очень мне вовремя, спасибо, что поделилась! Про ногти те же опасения :men:

1.9 кг за 4 недели - прекрасный результат :co_ol:

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 02:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Не такая писал(а):
@Ириша@
Упражнения для лица очень мне вовремя, спасибо, что поделилась! Про ногти те же опасения

Не ща что!У нее там много разных,можешь посмотреть что подойдёт тебе!

Не такая писал(а):
1.9 кг за 4 недели - прекрасный результат

Да,знаю.Но после 4кг в месяц,сейчас ощущение что стою на месте...хорошо что для себя посмотрела-так и думала б что "черепаха"))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 16:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня привес...но и бог с ним,опять ночь толком не спала,поэтому не удивлена...да и 2 пиццы вчера тоже думаю могли повлиять(

Сегодня задание в спортивной рыбалке-это 3 иностранных слова выучить :-)
Звонила сестре в Люксембург,поздравляла ее с днюхой и договорилась вечерком с ней выучить 3 слова на люксембургском языке :-ok-:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 16:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:


ИЗ ПИСЬМА ЧАРЛИ ЧАПЛИНА ДОЧЕРИ ДЖЕРАЛЬДИНЕ
Как далеко ты от меня! Там, в сказочном Париже, танцуешь на величественной театральной сцене на Елисейских полях. Я хорошо знаю это, и всё же мне кажется, что в ночной тишине я слышу твои шаги, вижу твои глаза, которые блестят, словно звёзды на зимнем небе. Сегодня твой черёд. Танцуй! Я танцевал в широких рваных штанах, а ты танцуешь в шёлковом наряде принцессы. Эти танцы и гром аплодисментов порой будут возносить тебя на небеса. Лети! Лети туда! Но спускайся и на землю! Ты должна видеть жизнь людей, жизнь тех уличных танцовщиков, которые пляшут, дрожа от холода и голода. Я был таким, как они, Джеральдина.
После твоего имени – Джеральдина – следует моя фамилия – Чаплин. С этой фамилией более сорока лет я смешил людей на земле. Но плакал я больше, нежели они смеялись. Джеральдина, в мире, в котором ты живёшь, существуют не одни только танцы и музыка!
В полночь, когда ты выходишь из огромного зала, ты можешь забыть богатых поклонников, но не забывай спросить у шофёра такси, который повезет тебя домой, о его жене. И если она беременна, если у них нет денег на пелёнки для будущего ребенка, положи деньги ему в карман. Но всем другим плати строго по счёту. Время от времени езди в метро или на автобусе, ходи пешком и осматривай город. Приглядывайся к людям! И хотя бы один раз в день говори себе: «Я такая же, как они».
Я хочу, чтобы ты никогда не знала бедности. С этим письмом посылаю тебе чековую книжку, чтобы ты могла тратить сколько пожелаешь. Но когда истратишь два франка, не забудь напомнить себе, что третья монета – не твоя. Она должна принадлежать незнакомому человеку, который в ней нуждается. А такого ты легко сможешь найти. Стоит только захотеть увидеть этих незнакомых бедняков, и ты встретишь их повсюду.
... Не продавай своего сердца за золото и драгоценности. Знай, что самый огромный бриллиант – это солнце. К счастью, оно сверкает для всех. А когда придет время, и ты полюбишь, то люби этого человека всем сердцем.
Чарли уже постарел, Джеральдина. Рано или поздно вместо белого платья для сцены тебе придется надеть траур, чтобы прийти к моей могиле. Сейчас я не хочу расстраивать тебя. Только время от времени всматривайся в зеркало – там ты увидишь мои черты. В твоих жилах течет моя кровь. Даже тогда, когда кровь в моих жилах остынет, я хочу, чтобы ты не забыла своего отца Чарли.
Я не был ангелом, но всегда стремился быть человеком. Постарайся и ты.

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
из комментов к этому клипу

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 17:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 270
Изображений: 90
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,678

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
В спортивной рыбалке сегодня у меня Корюшка - упражнение "птица - собака" -4кг=200раз.
Вот такое:

Возьму на заметку, как раз подбираю себе новые упражнения для зарядки.

_________________
Изображение
Изначальный вес на 01.10.2022 - 105 кг
1 этап - Сбросить вес до 70 кг (01.10.2022 - 31.12.2022) ✔️
Последний герой, vers 2.0 - СТАРТ 04.06, ИДЁТ НАБОР [Отчёт]
ЛЕТНИЙ ФРЕШ 2024. Июнь, июль, август. Начало 1 июня. [Отчёт]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2650
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 183

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Мне нравится Светлана Лобода, и песни люблю слушать, чтобы смысл понимать :-): Если не сложно - напиши пожалуйста перевод

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 21:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Kimeyis писал(а):
Возьму на заметку, как раз подбираю себе новые упражнения для зарядки.

Конечно бери)
Зайди в конкурс спортивная рыбалка,там в спойлере в первом сообщении много упражнений!

Nadin`ell писал(а):
Мне нравится Светлана Лобода, и песни люблю слушать, чтобы смысл понимать Если не сложно - напиши пожалуйста перевод

Ок,переведу

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Abbadon, Aka67, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, светдим, Elena Martinkus, GoogleBot, GPTBot, Lipa, Margarita211093, marharyta, MetaExternalAgentBot, pobedka86, SentiBot, TrendictionBot, Vladimir9059251659, vladimirsaz, YandexBot, ирина1006, Мары, ТусяДжи, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB