Ирина next: Не хочу быть "теткой"

Ирина next

Девочки, привет!!!

Вера1959 писал(а):

По времени ты последний раз ела до 18 ч. Я вообще ужинаю почти в 20 ч. обычно, раньше не получается) Правда, ты и завтракаешь значительно раньше меня)))

Верочка, я спать ложусь часа на три раньше тебя. :-)

В 10 я, обычно, уже в кровати.
Сегодня ужин опять очень калорийный.
Вес немного вырос. 64,8 утром.

Вложение:

09.10.png

MELLINI

Ирина next
Добрый вечер Ируськин)
Если не жалко, сделай график веса с 01.11.17г., интересно глянуть твою синусоиду)))) а то у меня, как на американских горках туды сюды)))))))))))

Ирина next

Привет, Лена!!!

MELLINI писал(а):

Если не жалко, сделай график веса с 01.11.17г., интересно глянуть твою синусоиду)))) а то у меня, как на американских горках туды сюды)))))))))))

Да пожалуйста.
Смотри. :-)

Вложение:

график.png

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
У меня последние три месяца разброд и шатание.
Вес не снизился.

MELLINI

Ну скачки такие приличные... анализировала с чем связано? Хороший стол? или другая причина?

Ирина next

Девочки,привет!!! :-|-:

Вес подрос, с чем связано не пойму, вроде отекла ( перстень на руке утром не снимался), а почему отекла тоже не пойму.
Вроде калорийность блюду, а вес увеличивается. :ny_tik=

MELLINI писал(а):

Ну скачки такие приличные... анализировала с чем связано? Хороший стол? или другая причина?

Калорийность подняла, вот и скачет ни пойми как.
Теперь и не знаю что делать, то ли повышать, и ждать стабильных привесов, то ли уже снижать.

Добавлено спустя 43 секунды:

Вложение:

10.10.png

ванчоус

Ирина next писал(а):

Калорийность подняла, вот и скачет ни пойми как.
Теперь и не знаю что делать, то ли повышать, и ждать стабильных привесов, то ли уже снижать.

Куда уж снижать-то? :sh_ok:

Вера1959

Ириша, привет! Не у тебя одной такие проблемы, у меня тоже вес растет ни с того, ни с сего. Я пока не буду снижать калорийность. Сегодня 100 ккал не добрала, просто времени днем не было, обедала буквально на ходу. А вечером уже не лезет, и так хорошая калорийность ужина!