Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Алва

упырь

Центр континента, плюс высота над уровнем моря.... Так наверное?)

упырь

Алва писал(а):

Центр континента,

Интересно

,как так получилось,что судьба занесла такое очаровательное создание в такие дебри :-)

упырь

Сегодня постимся :yo:

Зашёл обратно на 40 часов сухого голода.
4 декабря 10.00. - 72,4 кг. 17 декабря 18.00. - 74,5 кг.За 13 суток набрал 2,1 кг массы.
Всё :ya_hoo_oo:

.

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
С завтрашнего дня начну проводить эксперимент с жирами.Дал обещание в одном дневничке :ti_pa:

.Придётся выполнять :-ok-:

Элен2010

Добрый день, Роберт! :pri_vet:-:

упырь писал(а):

С завтрашнего дня начну проводить эксперимент с жирами

Ох, как бы плохо не было...
А цель эксперимента какая?

кулемуля

упырь писал(а):

С завтрашнего дня начну проводить эксперимент с жирами.Дал обещание в одном дневничке

Вроде 14-го обещал? Ждемс :ras_pal_cov_ka:

упырь

Элен2010 писал(а):

А цель эксперимента какая?

Имеют ли жиры отношение к набору веса.

упырь

кулемуля писал(а):

Вроде 14-го обещал? Ждемс

упырь писал(а):

Вот и посмотрим - сливочное масло вредит или всё-таки бутеры
19 декабря начнём

Ленусечка

Утро доброе темное, Роберт! :pri_vet:-:

Попыталась вчера соблюдать пост.
Ела гречку с молоком и картоху с кефиром.
Голодная не была, но...не было удовлетворения от еды, ощущения такие, что чего-то не хватало. От этой недостачи постепенно к ночи раскрутилась мигрень, пришлось есть таблетки, одну уже ночью пила, потому что таблетки от мигрени не помогают, а терпеть в ночи эту боль трудно. Вряд ли пост получился из-за таблеток. Жду 11 часов, чтобы выпить кофе и вернуться к обычному питанию. В голове остатки мигрени живут.

Элен2010

Привет!

Ленусечка писал(а):

не было удовлетворения от еды, ощущения такие, что чего-то не хватало

Именно поэтому я не могу соблюдать пост. Постоянное чувство неудовлетворения. Наверно пост легко держать тем, кто неприхотлив в еде. А я капризная, что зря есть не буду. А от гречки и кефира не то чтобы удовлетворение получишь, тут скорее наоборот - раздражение возникнет.

упырь писал(а):

Имеют ли жиры отношение к набору веса

Роберт, вы собираетесь есть масло без хлеба? :mi_ga_et:

Или усиленно есть всё жирное? Это же не пользительно для организма :du_ma_et:

упырь

Ленусечка писал(а):

Утро доброе темное, Роберт!
Попыталась вчера соблюдать пост.
Ела гречку с молоком и картоху с кефиром.
Голодная не была, но...не было удовлетворения от еды, ощущения такие, что чего-то не хватало. От этой недостачи постепенно к ночи раскрутилась мигрень, пришлось есть таблетки, одну уже ночью пила, потому что таблетки от мигрени не помогают, а терпеть в ночи эту боль трудно. Вряд ли пост получился из-за таблеток. Жду 11 часов, чтобы выпить кофе и вернуться к обычному питанию. В голове остатки мигрени живут.