marver
Марина, привет! Ваш Pets на Синиребазе за лет 10 как мы начали в это вникать отработали Таллинн. Мы дружим с Ларисой Козыревой, много она нам помогла понять, как правильно все организовать. У нас сейчас тоже нет практически собак на улицах города. Но эта работа должна быть беспрерывная, иначе популяции восполняются
Дааа, на растворе вроде

Покажу раз в фильме мы сенник строили из разбитого бесплатного газобетона что вышло
и есть исторические кадры в Таллиннском приюте
а это то что у нас вышло с дальним выгулом, в фильме кадры есть - одинокие стропила, мы выстроили вольеры с двух сторон и подвели свет

Отвлеклась, а теперь о главном, о весе 74,2 (-100) План питания держу, калории считаю и записываю

Доброе утро!
Вес 74,2 (0), вчера был незапланированный арбуз, много. А вот после арбуза началась свистопляска, хотелось есть и я немного поела мацареллы и съела конфету. Мацарелла было вкусно , а послевкусие конфеты нет. Сегодня Шанс, дела запланированы, помощников как то маловато Надеюсь справимся Еще за выходные подготовить договор с подрядчиком, найти кто нам даст скидку на материалы, начнем с забора.
Вчера получила заказанный набор вышивки, там размер как то великоват с полной зашивкой 43 на 59. Долго я буду над ней стараться

Доброе утро! Вес 73,9 (-300) Вчера была нагрузка, но воды выпито много. Сегодня вечером посиделки в кафе, вот большая засада для всего моего процесса Пошла заниматься выходными хлопатами.

Доброе утро, вес 74,1 (+200) Это после вчерашнего ужина в кафе. Правда ела рыбу с овощами и бокал сухого красного. Десерт не брала, сдержалась.
Вчера был первый сеанс массажа, блин как это больно сегодня. В процессе не было так жестко, но если судить по мне - меня били . И это я, у которой пройдены все виды аппаратного, а вот поди есть чему удивляться. Вроде талия наметилась под слоем жира Вечером отдыхаю от процедур. Завтра душ Шарко. И питание, питание по плану.
С моми весами какая то фигня, показывают реальный вес после того как я взвешусь с собакой в руках. Надо порыться в недрах нета, может как устраняется эта проблема. Если нет, то надо новые прикупить. Бесит, я люблю точность и оперативность, а они не вписываются в мои требования.

Доброе утро! Вес 74,5 (+400) вот засада, от плана питание отступила на банку оливок. Сегодня обед будет скомканный, так как надо ехать на участок, стройка начинается. Но как сложно, выверено все по еде, а жир не сдается. Сахар позволяю 10 гр и только утром, сладкое не ем от слова совсем, булок нет. Вчера была мысль прикупить арбуз - отказалась, потому что потом начнется жор. Значит терплю и следую к цели. Не переедаю а значит должно сработать.

Вот скажи..в детстве арбуз поели и сыт..а щас после Жоорр

светдим
Привет!!! дааа, я потом как на срыве все ем и ем. Но так жалко пропустить сезон арбузов. Я его куплю. ну что делать то. Свет, скажи ты слышала что про Тирамин, бад по ЩЖ? Достало меня мое гормональное состояние, низ выправила, верх поплыл. отеки не снять.

Не..я балам не очень (( пью гормоны