Светлана! Привет!
Ничего себе у тебя переписка идет с автоматной скоростью !

Это как ты так желе делаешь? А стевия в таблетках? А от стевии в таблетках есть послевкусие? Оно такое неприятное, покрайней мере для меня - это я чай пила, а в этом пакетике был чай с травой стевии.

Света, а у тебя большой огород? Я вот тоже думаю о дачке...хоть в какой нибудь захолустной деревне, чтоб вокруг зелень, деревья и в земле покопаться можно было. Устала от города и квартиры уже.

Доброе утро, "хорошая девочка" !

Привет
Светик, как ты прям, по правильному: менюшку выложила в коридор уложилась. Да еще все так вкусненько! Респект!

Как у вас поучительно ! Буду заглядывать и пристраиватся . Я Люда и надо худеть в 52 это уже..... трудно

Света, классная менюшка. А я так люблю адыгейский сыр (я вообще сыроман), но его я одна ем и все руки не дойдут только для себя купить...

Привет! Я Ирина
Светлана и гости твоего (можно на ты?)дневничка, поделитесь опытом, КАК проходит у вас подсчет этих чертовых калорий? НЕт, я разобралась во многих функциях калоризатора, меня интересует сам процесс, вот я допустим готовлю, все записываю на листок, потом иду к компу, оказывается что его( листок) на кухне оставила, иду снова туда, в след. раз оказалось, что на кухне нет ручки, иду к компу за ручкой и т.д.,догадалась положить много листков и много ручек....но теперь загвоздка в другом- вот допустим в меню 100гр овощей или 40 гр.хлеба, а отрезалось-больше или меньше, я опять все записываю, потом в меню исправляю.... и получается какой-то замкнутый круг у меня...прям уже бесят эти калориии

И у меня та же проблемищщщще! Для меня этот труд сродни труду Геракла по очистке конюшен. Держу пари - ему так трудно не было ;) Я нашла выход: либо свои блюда считаю примерно по калориям похожих здешних рецептов, либо тупо готовлю один в один с ними.

Ой, здравствуйте! :))))

Девочки, если вы готовите свое блюдо, то заносите его а анализатор рецептов. И потом каллораж, который получили заносите к себе. В след раз это блюдо считать уже не надо- оно у вас есть.
Меню составляется зараннее( с вечера) . И соответственно упаковывыете по контейнерам

Добрый день Светлана , отличный результат!!! Поздравляю!!! Со вчерашнего вечера читаю твой дневничок, интересно много хороших советов.

Ага, надо снова себя к этому приучать! Но я как вспомню несколько лет назад эти подсчеты завтрака, обеда и ужина, так есть и вовсе перестает хотется

И все же как думаете, ну например: здесь рецепт "рыба в мультиварке", а я запекаю рыбу в духовке - считаю свой рецепт по калоражу рецепта рыбы в мультиварке. Я ведь не думаю, что сильно переберу по калориям? Или как?