Елена.Премудрая: 1600 калорий

Марыся.

хорёёёчек...прелесть какая...у нас в городе тоже люди держат таких...к нам на котопёсью выставку приносят, в трогательный зоопарк поработать и на фотосессии...мои с ними много фоткались)))

Bellezza72

Забегала, посмотрела… все хорошо у тебя! Удачи Леночка! И хорошей недели!

Елена.Премудрая

lina52
Марыся.
Bellezza72
Привет!
У нас сегодня была чудесная весенняя погода. Друзей за городом навестила, шашлычок под коньячок поела. :men:

Марыся. писал(а):

хорёёёчек...прелесть какая...у нас в городе тоже люди держат таких..

Маш, я больше всего удивилась, что он за хозяйкой шустро и послушно на поводке бежал, прям как собачка :-)

А теперь мой отчетик за неделю.
20.03 / - 100г / 1820 ккал
21.03 / - 200г / 1950 ккал
22.03 / + 500г / 1540 ккал
23.03 / -700г / 1880 ккал
24.03 / + 100г / 1820 ккал
25.03 / 0 / 2185 ккал
26.03 / + 200г / 1790 ккал

Средняя калорийность - 1855 ккал
Отвес за неделю -200г

На следующую неделю планирую 1750 ккал :-):

Алина Климова

Привет! Хорошего дня и настроения! :bu_ket:

В твою темку о сладком. Моя сестричка ведет канал на ютуб и сейчас придерживается поста. Готовит много вкусных и полезных вещей. Вот полезные конфетки https://www.youtube.com/watch?v=23HansOH0hA и энергетические батончики https://www.youtube.com/watch?v=lUeAjHSQS6M. Я сама вчера делала - оооочень вкусно. Попробуй.

Марыся.

я думаю всё таки пост не для того, чтобы придумать разрешённые сладости, а научиться ограничить себя в этих самых сладостях...
Привет хозяюшке дневника!

lina52

Леночка, приветик! Как ты там без сладкого?

Svetik225

Елена.Премудрая писал(а):

Средняя калорийность - 1855 ккал
Отвес за неделю -200г

На следующую неделю планирую 1750 ккал

Привет, Елена! :-|-:

Ого!!! отличные планы :cool_cool:

Давно к тебе не заглядовала. очень рада что у тебя все ОК :-ok-:

Елена.Премудрая

Алина Климова
Марыся.
lina52
Svetik225
Панночка
Добрый день вам, девушки!
Занимаюсь уборкой квартиры. И параллельно вещи зимние прячу. Хотя у меня уже такая примета: как только вещи зимние спрячу, выпадает снег. :-)

Алина, спасибо, в хозяйстве все сгодится! Особенно для мальчишек))

Маша, приветик! :pri_vet:-:

Деткам сладости можно и в пост!

Галь, 18й день, полет почти нормальный! Два раза срывалась уже, ненадежный я товарищ...

Привет, Светочка! :-|-:

Да, все ОК. А ты тоже большая молодец, какие успехи огромные!

Лена, приветик! :-|-:

Алина Климова

Марыся.
Как я понимаю пост - это очищение физическое и духовное, но это не значит, что надо питаться соломой :-):

Я утрирую.
Я сама не практикую пост, а сестра это делает уже третий год, ей это состояние очень нравится и это самое главное.

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:

Панночка писал(а):

Алина Климова,
полезные конфетки - очень интересный рецепт!
надо будет попробовать.
такие конфеты можно давать деткам.

да и самой побаловаться по праздникам:) в пределах коридора.

Я думаю и детям и взрослым такие конфеты кушать ежедневно просто необходимо, в пределах разумного, конечно.

Юлия Пик

Всем привет!

Елена.Премудрая писал(а):

Два раза срывалась уже, ненадежный я товарищ...

Я тебя умоляю! Придумай другое слово. Срывалась... Что страшного то случилось?
Мне вот зефир перестал нравится. Грустно как-то...

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции