Читаю чужие дневники и очень отзывается то, что многие девушки/женщины начинают понимать, что похудение - это не только "меньше жри, больше двигайся". Порой это и не нужно вовсе. Похудение это о том, чтобы принять и полюбить себя. И я буду, и буду, и буду об этом писать.
А я смотрю "Ночные забавы" - один из самых сильных и сложных, но гениальных фильмов для меня. А музыка какая)))

Polochka
Мама Кисок

Да у всех примерно так с забегаловками - у меня суши вок в пределах одного квартала, пекарня Хлебница так же, потом Пышечная в другую сторону тоже в пределах квартала, пиццерия чуть подальше будет, до нее минут 15-20 бежать, рыбный тоже примерно так же... на НГ вообще ничего не буду готовить, собралась тут в гости к сестре с племянником сгонять на НГ, так что договорились, что я закажу у себя набор роликов в Суши Вок, тем более у них там сейчас акция на сеты, купим шампани и сока, так и посидим. Вообще даже на свой ДР перестала готовить, тоже заказываю либо роллы, либо пиццу....

--------

Что касается "смысла похудежа", согласна, что это не только "больше бегай - меньше жри", тут еще и работа с головой должна идти...

обожам, как и Гений

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

хороший, но не ах. для меня.
Желтый Карлик смотрела?

Неа, посмотрю

К@теринчик
Да просто есть стали в разы меньше на праздники и готового много... раньше чтоб пельменей покушать надо было их лепить неделю... поэтому вопрос готовки под вопросом

Че то не заметила...

оочень люблю пельмени и манты и хинкали...

Анна Солнце
А че не заметила? Раньше столы накрывали недельные, тазами салаты строгали, а сейчас делаем 1-2 легких салата и горячее. А если ты так про мой вес пошутила, то новогодний стол тут точно не при чем.

Мама Кисок

Вот на праздники мне готовить лениво - сначала по магазинам, потом все приготовить, потом все перемыть.... при этом денежно-временных затрат достаточно много, ну а купить готовое даже на компанию сейчас можно везде, причем выбор достаточно обширный

Доброе утро, девочки)
Новый год на носу, а у меня, как говориться, ещё конь не валялся Ананас и креветки куплены, ёлка ненаряженная стоит Всё. Буду сегодня начинать подготовку.
Продолжаю фоткать еду. Вот многим смешно чем я тут занимаюсь: сила мысли и всё такое...А ведь это работает, девочки, это не шутки Я стала есть меньше из-за того, что я стала хотеть есть меньше. Вчера заказали роллы. Я капец какая голодная была. Всегда заказываем 3 вида. Я съедаю 1,5 и муж 1,5. Вчера при хорошем таком уровне голода, я не смогла съесть и 1-го ролла. Я могла бы конечно его себе запихнуть, но! Это было бы уже насильно. В голове стоит как-будто заслонка от перееданий. Мне это неприятно, недопустимо. Если можно это с чем-то сравнить, то ощущается, как если бы мне предлагали выпить вонючего самогона. Зачем? Мне это неприятно, я это не люблю, зачем я буду это делать?
И ещё. Я поработала со своими убеждениями, и кажется, я начинаю любить спорт))) Вчера во время тренировки, улыбка не сходила с моего лица
Наверное, первый раз в жизни, честное слово, я не боюсь праздников. А может такое и было раньше, я уже не помню...в те времена, когда я налаживала ИП. Но сейчас у меня тотальная свобода в голове. Я не отменяю для себя алкоголь (я не боюсь после него зажоров), я не планирую, как я буду выходить из последствий праздничных застолий, потому что я не планирую в них входить (я имею ввиду объедаться), я не взвешиваю на весах предпочтений для себя какие-то определённые продукты и не думаю о том, что могу себе позволить, а что нет, я даже не думаю о том, что буду готовить (окончательного решения нет), я допускаю, что это будет ананас (муж вчера купил огромный) и лангустины. И бокал брюта.

Сейчас, когда у меня нет весов и их не будет в ближайшие полгода/год, я начинаю потихоньку понимать нашу Таню))) Когда отошла тревога (а я её просто-напросто проработала 2 раза по 2 минуте), и мне стало без весов спокойно, я вдруг поняла весь кайф от отсутствия взвешиваний. Когда ты не видишь цифры на весах, она перестаёт тобой управлять. Ты делаешь то, что делаешь (спорт, осознанное питание, массаж, контрастный душ, сон...) ты всё это делаешь не ради цифры на весах (чтобы увидеть отвесик и порадоваться), а ради себя и своего тела. Тут очень тонкий момент. Ты перестаёшь себя судить/хвалить за цифру. Ты делаешь только то, что тебе и твоему телу приятно и приносит пользу Всё внимание на тело, всё внимание на ощущения и потребности тела И это не позиция страуса, засунувшего голову в песок, это позиция тотального взятия ответственности за своё тело на себя Нет никаких внешних атрибутов, которые могут тебе подсказать: правильно ли ты двигаешься или нет, только ты сама для себя решаешь, что ты хочешь видеть в зеркале и как себя ощущать и начинаешь для тела делать всё, чтобы видеть и чувствовать его счастливым)))

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
А теперь о еде:
- лаваш с курицей, помидорами, соусом, Дор Блю, кофе;
- 2 мандарина, яблоко, соломка, макадамия;
- роллы (штук 5).