Текущее время: 18 июн 2025, 05:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1499, 1500, 1501, 1502, 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 08:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
мне тоже кофе с маками понравилась работа ))))

а про студ.столовую - я бы с собой яблоки на учебу таскала.
и взяла бы эту запеканку творожную (как самое полезное), с яблоком или двумя бы на утра пошло (и сытнее, раз порции маленькие).
а салатов без майонеза там совсем не делают? :sh_ok: жуть!
и супчиков овощных тоже нету? печалька :cry_ing:

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 11:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85
Привет, ученица :pri_vet:-:
еще и вышивать успеваешь, какие работы красивые :bra_vo:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
N@ti писал(а):
Настёныш85
Ручки золотые
К июню постараюсь запастись крючком, будем продолжать мое обучение

Спасибки :-):
Давай запасайся и свяжем небольшую салфеточку, по крайней мере начнём :-)

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Elmask
Приветик :pri_vet:-: :-|-: Да я питьевой йогурт таскаю, а в тот день забыла :-)
Яблоки что то снова плохо идут, я только желейные конфетки с собой таскаю :-)
Но на последние деньки запаслась, купила на перекусики какое то печенько, все таки не вечером буду есть, и мне не голодно будет :men:

Добавлено спустя 38 секунд:
Альена
Приветик Алёнка :-|-: :-|-: :-|-:
Спасибки :smu:sche_nie: :bu_ket:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 14:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2011
Сообщения: 595
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 91

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Настюх! Ну ты даёшь! Мастерица же какая оказывается!
Про столовую это конечно да, прям ол ин клюз :hi_hi_hi:
Да тебе что то по сытнее надо и долгоиграющее, запеканки творожные норм, а порции маленькие, не норм :-) орешками их сверху посыпать и маленькую детскую киндеровскую шоколадку в прикуску, для фитнеса могза :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение
Мой коридор калорий 1570-1820


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 16:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Настеныш, приветище!!!
Студенческая столовая :-) :-)
Бери с собой контейнеры с едой. Мясо :in_love: :in_love: лучше всего. Например, курогрудь и овощи :-): Я мясо больше запеканок люблю ::yaz-yk: :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 18:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13
Приветик :pri_vet:-: да там как то контейнеры никто с собой не берет :-)

BlizZnyashka
:-|-: привет )
Да да, осталось три денечка, но я в эти разы не только йогурт теперь возьму )

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
да там как то контейнеры никто с собой не берет

А ты бери! Еще и завидовать будут :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 20:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2011
Сообщения: 595
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 91

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ну все Настюх, отстреляешься :check_it: и в новый "бой" он хоть и " трудный самый" , но это только в песне так, у нас же, все по весу да калориям :-) заблудиться трудно, разве что только по собственной инициативе, на секунду себя плюшкой в сахарной пудре представить, опомниться и загрызть цельнозерновым сендвичем, всю эту фантазию :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение
Мой коридор калорий 1570-1820


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 13:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Настеныш :pri_vet:-:
Цитата:
А ты бери! Еще и завидовать будут

Полностью поддерживаю! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 06:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Привет привет всем :pri_vet:-: :-|-: Всё, я отучилась. В июне снова буду студенткой :-) :ps_ih:
Ну хотя и сейчас собственно говоря готовиться надо, так что статус студентки остаётся :hi_hi_hi:
С прошлой среды не особо следила за питанием, так как приехал папа, и муж тоже приехал, и надо было мужчин кормить, ну и сама кушала с ними :smu:sche_nie: В итоге с сегодня считаю снова, вес оказался на месте 91 :yo:
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
LuckyN
BlizZnyashka
Summer13
:-|-: :-|-: :-|-:
Ладно, уговорили, в июне буду предусмотрительнее, буду бананчики брать, яблочки :-): :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1499, 1500, 1501, 1502, 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1111111111, Alarika, allex63fermer, Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], kovziridze, Yandex [Bot], Люся1213, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB