€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Elena Prekr.

Ой ну качество конечно суперское у вещей marc aurel.
Штаны 5 штук сейчас буду примерять.

Толстовочки распечатала. Ух классные!! :ya_hoo_oo:

буду щеголять в них на работе .... :ta_n_cor:

И пожалуй буду для себя самой устраивать фото сэйшн ::yaz-yk:

это тоже дофаминчик! :ta_n_cor:

Elena Prekr.

Варю.
Замариновала. в 4-х разных маринадах специях курогрудку. будет каждый раз СЮПРИИИЗ :-)

Надо пойти спортивиться.
ох и разленилась я.
Весна придёт - там вообще некогда будет.
Кстати, рассаду помидор пора сеять.

Вчера от черешни оставшиеся корни высверливали спец. зубилом. Вышло 5 тачек трухи :sh_ok:

, на грядки и в теплицу пошла удобрением. Помидоры будут "черешневые" :-)

Анна Солнце

Elena Prekr. писал(а):

баранью ляжку целую баранина свежая только раз в месяц бывает. даже на праздники мне не досталось.
куроножки 2кг
курогрудка 2кг
колбаса домашняя ливерная и кровяная
филе палтуса 2
форель лососевая 1 (рыбка не маленькая)
филе селёдки иваси.

Крутые закупки)))) на месяц наверное хватит... :du_ma_et:

Elena Prekr.

Анна Солнце

:pri_vet:-:

Привет Анечка!
долго откладывала поездку в тот магазин :-)

вот оторвалась слегка :-)

Палтуса филе пожарила, обваляла в петрушке и нутовой муке. Нежная вкуснота!

Elena Prekr.

Спортивилась - 1 час аэробики :cool_cool:

Разогнала кровь и лимфу.

Стирку постирала.
2 блюда приготовила.
закупки и заготовки сделала.
работу поработала.
Волосы покрасила.
Кто умничка? Я умничка :so_happy:

Elena Prekr.

Доброе утро.
По работе лёгкая запара есть, но разгребём.
В желудке с утра как-то давит. непонятно. может нервы.

Нашлось теперь с чем носить оливковые штаны. с карамельной толстовочкой хорошо. и черных "верхов" теперь есть. Сижу на работе в обновках.

За питанием и весом берусь снова следить, сладости только к чаю в виде сухофруктов и орехов.
Баловаться и хватать на ходу нефиККК. :nel-zya:

Надо таки сбросить несколько кг.
Вот надо и всё. :-):

На вечер дела хотелось бы: машину заправить салярой :-)

, по уборке пару дел, йогу проделать.
И я была бы собой довольна за день.

По хобби - прилипла к каналам и впитываю...
очень интересно, пазлы собираются в картины постепенно...
гляди чё выдаст мозг... какие решения, новые установки, подходы подкаты :ps_ih:

Вдруг какое творчество родится...
Всё возможно в мире этом.

soneika

Elena Prekr. писал(а):

По хобби - прилипла к каналам и впитываю...
очень интересно, пазлы собираются в картины постепенно...
гляди чё выдаст мозг... какие решения, новые установки, подходы подкаты
Вдруг какое творчество родится...
Всё возможно в мире этом.

И тебя "накрыло" :hi_hi_hi:

Вот что Ольга своей скрипкой наделала! :mi_ga_et:

Elena Prekr.

soneika

Ольга молодец.
не ожидала от неё столько выдержки.
Даже если бросит заниматься - всё равно молодец.
Что начала то что хотела, не постремалась людям показаться. И что догадалась где дофамин себе добыть.
И что в таком нелёгком и благородном деле добывает. попробуй из скрипки удобоваримые звуки добудь, с непривычки-то :sh_ok: