Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 04:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2828 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 283  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 18:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2015
Сообщения: 974
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 443

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Вот жеж ШАЙСЕ, КАК ГОВОРЯТ У НАС В ДЕРЕВНЕ... а я так надеялась, эх. Но вот что после обруча спинку ровно держать легче - меня никто не разубедит. Осанка прям такая...

Добавлено спустя 55 секунд:
Кстати вот все говорят - так талию сделать нельзя, и этак нельзя... а как можно? Не говорят... шифруются...

_________________
Изображение

Дневник, живу я здесь
Чиста ангел на пуантах...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Roxett
Упражнения на ноги, попец, спину, умеренно плечи = талия )))

Добавлено спустя 55 секунд:
+ мышцы кора для поддержания талии в тонусе :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 19:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2015
Сообщения: 974
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 443

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
DStorm писал(а):
Roxett
Упражнения на ноги, попец, спину, умеренно плечи = талия )))

Добавлено спустя 55 секунд:
+ мышцы кора для поддержания талии в тонусе :-)

Злые вы))) нет бы сказать - есть, мол, секрет, но мы тебе не скажем, ибо тайна великая)))
Как то забывается, что нет такого органа, как "талия" и таких мышц как " талия"... эх, а так хотелось верить в чудо))

_________________
Изображение

Дневник, живу я здесь
Чиста ангел на пуантах...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Roxett писал(а):
Кстати вот все говорят - так талию сделать нельзя, и этак нельзя... а как можно? Не говорят... шифруются...


Я давно сказал - меньше жира и хорошая осанка. Можно немного скорректировать массой на низу и вверху. Но тип сложения все равно определяющий фактор.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 00:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Подтягивания "полумесяцем"
Подтягивания с ремнем
Жим стоя

-------------------------------------------------------------------

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=LqziVyQvUl4[/youtube]

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 04:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
viewtopic.php?f=51&t=12908

Так хотелось почитать... Но адский цвет шрифта лишил зоркости в очах. На приличных форумах за такое банят. Как и за использование модераторского(красного) цвета.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6mNgeF5W8bk[/youtube]

Досмотрел до "отжиманий". Выключил. Какая боль...

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 01:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
Представляю лица прохожих в парке :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 02:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Гранит, научи видео грузить сюда!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Granit: Энциклопедия заблуждений
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 03:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Зачем грузить ? Ссылкой выложить.

Для ТыТрубы:

Обрамить адрес видео тэгом [YouTube]адрес видео[/YouTube]

Адрес видео должен выглядеть как https://www.youtube.com/watch?v=b6oiiT86mmg

"s" нужно удалять !

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2828 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 283  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB