Я тоже слышала что-то такое про сахар. И вообще про углеводы. Для эффективного похудения они нужны.

Если я не ошибаюсь, то именно быстрые углеводы нужны для гормональной системы, поэтому совсем от них отказываться нельзя.

Мне кажется, что совсем от них отказаться нереально.это же и фрукты и овощи, вроде как. Да и через месяцок другой даже самый нелюбитель сладкого захочет шоколадку.)))

это про меня))) я больше любитель хорошего куска мяса, макароны обожаю, ну есть десерт хорошо, нет, ну тоже хорошо. А сейчас шоколадка черная каждый день в моем рационе.
особенно люблю ваш ротфронтовский шоколад черный с апельсином, а еще победа горький 72% со стевией, там очень хороший состав и калорий в нем мало, можно и диабетикам.

А я Бабаевский элитный чаще беру , так как он по акциям бывает

мне привозят, как говорится, дареному коню..... что дали, то дали
но шоколад на самом деле хороший!
а бабаевский он обычный или для диабетиков?

обычный , я беру чаще 75% - элитный ( углеводов немного там) или еще с миндалем , там большие кусочки миндаля , не дробленые , Еще мне нравится эко ботаника с имбирем, и ашановский 85% - но он дорогой и без акций по 100 рублей, еще ашановский 74% с каромелизированными усочками какао бобов
Я и Рошен ваш раньше любила , сейчас у нас его нет.

А я к шоколаду вообще последнее время спокойна, да и ко всем сладостям. Видно в огранизме много хрома и на сладкое не тянет. Но очень хочется фруктов. Так я кофе пью с фруктами в прикуску.

я у меня с ним как-то не складывалось, до кризиса Lindt полюбляла а сейчас на него цена неприличная

В бабаевском элитном углеводов 32 в 100гр ( точно сма его в анализатор вводила)
в бонжурке вчеражней 66

Добавлено спустя 43 секунды:
Ой , Линд совсем дорогой ,я даже смотреть на него боюсь