@temmа план держать 72 кг до мая

Temma

Менюха за 16.02 :butter-fly:

Temma

Там, кароч: хлеб цз муки без сахара (я уточнял), авокадина мягкая (прям свезло вчера купить), семга, оладьй из тыквы (тыкву печеную перебить, добавить яйки, сольку, перку, муки 1 ложку и жарить)

Шел третий день
Столько вкусовых оргазмов за такое короткое время, я еще не испытывала.

Вместо сладкого теперь слабосоленая семга. На завтрак тип. Блин завтракаю как фитоняшка.
Даже не думала, что так соскучилась за авокадо. Вобщем такая аскеза мне подходит :-)

Муж на меня смотрит подозрительно, а потом говорит: "Слу-у, столько нута жрать, может у тебя точно какие-то корни еврейские есть" ;;-)))

Вот прям не могу как меня на него пробило. Уже вторую кастрюльку завариваю. Бью блендером с приправами: копченная паприка куркума перчег :-)

На хлебец "Росток" намасякать и это просто вау! Вот вкусно аж до трясучки.
А еще это просто космос. Не делайте так никогда :ti_pa:

Арахисовая паста без ничего 20 гр, солька по вкусу, уксус бальзамический(только такой) 6гр или можно заменить на лимонный сок или соевый соус, водичка ну ~ до 30гр, просто подливаете до желаемой консистенции. Это на одну-две порции салата (ну смотря сколько салата :-)

). Этим соусом щедро притряхиваете свою тарелку с листьями салата или пекинской капустой, но особенно с салатом. Все. Вы великолепны! Не мусякайте только. Вот так просто берите вилку вонзайте ее в этот благолепие и гамайте :eat-ing1:

Анекдот вспомнила:
— Сёма, что вы все путешествуете Израиль-Россия-Израиль-Россия, найдите где вам луЧЧе.
— Ну таки я нашел. Мне луЧЧе в дороге :-)

Вот так и я и сладости люблю, и на ПП люблю главное не задерживаться подолгу нигде :-)

Джой

Внусняхи, Юля.. я вчера авокадо с тунцом перемешала, стала с намазками эксперементировать, норм, но не идеальный вкус для меня.. а соусом с арахисовой пастой, ты меня прям заинтриговала :co_ol:

Temma

Джой писал(а):

а соусом с арахисовой пастой, ты меня прям заинтриговала

Можно еще с чесночком но это на любителя.
Или кому требуется детокс на социальную жизнь :-)

О, я себя со вчера нечаянно ввела в похожий. Три недели предстоит не снимать шапку на людях :-)

Рубанула челку она как подскочила на два пальца над бровями.
Ну не буду ж я в разгар всего к парикмахеру ради одной челки переться. :phen:

Макс ржет, говорит, что за ночь она уже немножко отросла ;;-)))

Olga-Volga

Может тебе пора совсем коротенько попробовать. Ну и Максу конечно же виднее.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Джой писал(а):

а соусом с арахисовой пастой, ты меня прям заинтриговала

И меня... Надо попробовать :-):

Temma

Olga-Volga писал(а):

Может тебе пора совсем коротенько попробовать.

Да я пробовала не раз всякое разное. Вот покажи стрижку у меня была Все говорят, что с длинными лучше.

Добавлено спустя 38 секунд:

flowers000 писал(а):

И меня... Надо попробовать

Только посолите достаточно иначе вкус не сыграет. И не вымешивайте, когда салат польете, он для этого не приспособлен

Temma

Менюха день третий :butter-fly:

Авокадо назавтрак был еще. То ли не вписала, то ли обрезала :du_ma_et:

Сегодня не тренила. Делала вчера МФР, ну такой самомассаж на валиках с легонькой расстяжкой, чтоб снять крепатуру. В туалет пробежалась, воду слила, типо говорят лимфоотток регулируется. Не знаю не понимаю, но крепатура только усилилась. А попалась я на обычную йогу. Достала она до каких-то мышц третий день растрясаю. А делалось очень приятно и не поверила бы, что закрепатурит.

Olga-Volga

Тоже семечки грызешь? :cool_cool:

И так упала по калориям, удивляюсь.

NataZuj

Temma
Приветик! :-|-:

Тоже финики употребляет, и я употребляю :nez-nayu:

Говорят сахара типа много в них, не желательно в период похудательный их употреблять.
От семечек я отказалась давно, раньше с мужем вечером после плотного ужина как присядем на две серии сериальчика.
Щас не-не :ne_ne_ne:

Только если в дорогу дальнюю, вместо адреналина.
Но давно никуда не езжу, карантин понимаешь ли :nez-nayu:

Правила форума

@temmа план держать 72 кг до мая

Кто сейчас на конференции